جدول المحتويات
أضرار البكاء قبل النوم .. ماذا يحدث للقلب عند البكاء، جميعنا قد نمر ببعض الأوقات العصيبة التي نشعر فيها بالحاجة الشديدة إلى البكاء خاصة في الليل و ما قبل النوم، لكن لا يدرك الكثير منا أن أعضاء جسمنا الحيوية و على رأسها القلب يمكن أن تتأثر بشكل كبير بالحالة العاطفية التي نمر بها، وقد أكدت بعض الدراسات الطبية الحديثة أضرار البكاء قبل النوم بعد اكتشافها ماذا يحدث للقلب عند البكاء، كما ووصل الأمر ببعض الباحثين إلى التحذير من فعل ذلك كونه قد يؤدي إلى المعاناة من أمراض القلب القاتلة.
البكاء قبل النوم
يعد البكاء قبل النوم واحدة من السلوكيات الشائعة التي يمارسها الملايين من الناس حول العالم، خاصة أولئك الذين يعانون من بعض الصعوبات الحياتية أو المشاكل العاطفية كوننا نتذكر كل شيء مررنا به طوال اليوم بمجرد أن نضع رؤوسنا على الوسادة في آخر الليل، دون إدراك منا بماهية أضرار البكاء قبل النوم، الأمر الذي دفع الباحثين للسعي نحو معرفة ماذا يحدث للقلب عند البكاء و الأضرار الناجمة عن هذا السلوك الشائع.
أضرار البكاء قبل النوم
كشفت العشرات من الدراسات العلمية و الطبية الحديثة أن البكاء يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على أجسادنا، و على الرغم من أنه كان يعرف منذ عقود طويلة بأنه الطريقة الوحيدة لتخفيف التوتر و تقليل الشعور بالألم، إلا أن أضرار البكاء قبل النوم قد تكون أكبر بكثير من الفوائد التي يمكن أن يجنيها الإنسان، حيث اشتملت أضرار البكاء قبل النوم على هذه الأمراض نظرا لما يحدث للقلب عند البكاء:
- آلام القلب.
- ضمور الشرايين القلبية.
- الإصابة بمتلازمة القلب المكسور.
- ضيق التنفس و آلام الصدر.
- عدم انتظام دقات القلب.
- حدوث خلل في القشرة الحزامية الأمامية في الدماغ.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
ماذا يحدث للقلب عند البكاء
اعتمد العلماء عبر التاريخ في معرفة أضرار البكاء قبل النوم بناء على ما يعرفونه عن ماذا يحدث للقلب عند البكاء، فبمجرد أن يبدأ الشخص بالبكاء يقوم الجهاز العصبي برفع معدل ضربات القلب ما يؤدي إلى توسع في الأوعية الدموية بسبب التدفق الكبير للدم، قبل أن يقوم الدماغ بإعطاء الأمر لإطلاق هرمون الإندروفين الذي يعطي الشخص شعورا بالراحة و الاسترخاء النفسي، لكن كل ذلك يؤدي إلى حدوث أضرار في القلب بسبب الخفقان المستمر ما يؤدي إلى اجهاد العضلة و ضعفها مع مرور الوقت.
هل البكاء قبل النوم يؤدي إلى الموت
على الرغم من العديد من التحذيرات التي أطلقها خبراء الصحة العامة و أمراض القلب و الشرايين حول أضرار البكاء قبل النوم، إلا أنه في حقيقة الأمر لا يوجد ما يثبت أن البكاء قبل النوم يؤدي إلى الموت المباشر كونه لم يتم تشخيص أي شخص على الإطلاق قد توفي بسبب هذه الحالة، إلا أن الأمراض التي يمكن أن تسببها و ما يحدث للقلب عند البكاء من إجهاد قوي يمكن أن توصف بأنها قد تؤدي إلى الوفاة مع مرور الوقت خاصة إذا ما كان الشخص يبكي كثيرا.
أضرار البكاء المكتوم
تجدر الإشارة إلى أن أضرار البكاء قبل النوم قد ترتفع بشكل خطير إذا ما كان من نوع البكاء المكتوم، حيث أن فعل ذلك يقلل من مستوى الأكسجين في الدم ما يؤدي في نهاية المطاف إلى ارتفاع ضغط الدم و احتمالية الإصابة بنزيف حاد في الدماغ و برودة الأطراف و قرحة المعدة، بالإضافة إلى شد عضلات الجسم في كل من منطقتي الرقبة و الظهر.
اهتم العلماء و الأطباء عبر التاريخ في معرفة أضرار البكاء قبل النوم، حيث وضعوا تشخيصاتهم و تحذيراتهم بالاعتماد على ماذا يحدث للقلب عند البكاء، مشيرين إلى أنه عادة مخيفة جدا و يمكن أن تؤدي لمشاكل حادة في عضلة القلب و قد تؤدي للوفاة بالفعل.
