6 طرق لعلاج التهابات الجيوب الأنفية

6 طرق لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، التهابات الجيوب الأنفية هو عبارة عن افرازات سميكة  تخرج من الأنف ،وتحدث في الأغلب الجيوب الأنفية مع تغيير الفصول وتكون الغبار في الجو ،والتهاب الجيوب الأنفية يعمل على تورم المساحات الموجودة داخل الأنف مما يؤدي الي صعوبة التنفس، وصعوبة تصريف المخاط، واليوم من خلال المقالة سنتعرف على أسباب التهابات الجيوب الأنفية  المختلفة ،وأيضا سنتعرف على  طرق العلاج المختلفة للجيوب الأنفية .

أسباب التهابات الجيوب الأنفية

• يأتي في مقدمة الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية هو النظام الغذائي للأنف الذي يتسبب في زيادة حساسية الأنف لدى الشخص ، مما يجعل التنفس صعبًا.
• حساسية الصدر ، مما يسبب تهيج الجيوب الأنفية.
• تؤدي بعض الكسور أو الكدمات التي قد تحدث للإنسان إلى انسداد قوي جدًا في حاجز الجيوب الأنفية.
• كما تعد حمى القش من أهم الأمراض التي تسبب التهابات شديدة في الجيوب الأنفية.

طرق علاج التهابات الجيوب الأنفية

• قبل أن نستعرض معًا طرق علاج التهابات الجيوب الأنفية ، يجب أولاً معرفة السبب الحقيقي الذي يؤدي إلى هذا الالتهاب ، فقد يكون تغير الفصول ، وقد يكون أيضًا بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس أو التيارات الهوائية.
• عند تحديد الأسباب ستعرف طريقة العلاج المناسبة لك ، وبشكل عام يمكنك اختيار إحدى الطرق التالية وتجربتها ، فمن المؤكد أنها ستعالج هذا الالتهاب بطريقة فعالة. هذه الطرق هي كما يلي:

ترطيب الأنف

• تتفاقم مشكلة التهابات الجيوب الأنفية بفعل الهواء الجاف ، لذلك عليك الحصول على هواء يحتوي على رطوبة كافية لك ، كما يمكنك استخدام البخاخ لهذا الغرض ، أو البقاء في غرفة ذات مستوى رطوبة تشعرك بالراحة.

الحفاظ على برودة الجسم

• من أكثر الجيوب الأنفية التهابًا أن الأنف يتعرض لدرجة حرارة عالية ، حيث يتعرض الأنف لذلك ، وتصبح ممرات الأنف والجيوب الأنفية جافة ، لذا حاول دائمًا الحفاظ على درجة حرارة جسمك عن طريق تهوية وترطيب الغرفة بشكل صحيح.

تهوية المنزل

• من ما يجعل التهاب الجيوب الأنفية صعبًا هو التواجد في منزل لا يهتم بالتهوية ، فهذا المنزل يعرض جميع أفراده للعدوى في الجيوب الأنفية ، لذلك عليك الاهتمام بتهوية المنزل من خلال فتح شبابيك وأبوابه ، لكن الإخطار بالأيام المناسبة من حيث درجة الحرارة.

تجنب الكيماويات

• كما ذكرنا ، فإن تغير الفصول ليس السبب الوحيد لالتهاب الجيوب الأنفية ، فقد تكون هناك بعض المواد الكيميائية التي تستخدم في تنظيف المنزل.
• قد تكون مسؤولة عن تهيج الجيوب الأنفية ، ودخان السجائر هو المسؤول الأول عن هذا الالتهاب.
• أيضا ، مزيل العرق وبخاخ الشعر ، لذا حاولي تجنب مثل هذه المواد ، حتى لا تصاب بالتهابات الجيوب الأنفية.

شراء وعاء يسمى نيتي

• يأتي هذا القدر على شكل إبريق شاي قديم. وهي متوفرة في الصيدليات الصغيرة والكبيرة. يتم استخدامه بوضع القليل من الماء المقطر وملعقة صغيرة من الملح معه. ثم يميل الرأس فوق حوض الحمام وتوضع فوهة الإبريق على الأنف.
• تعمل هذه الوضعية على ترطيب الجيوب الأنفية للتخلص من جميع الالتهابات ، ويفضل وضع اليود داخل الإبريق أو ماء البحر أو زيت الأركان.

استخدام بخار الماء لعلاج التهابات الجيوب الأنفية

• هذا النوع من العلاج مناسب فقط لمن يعانون من التهاب الجيوب الأنفية غير الحاد ، وبمجرد تجربة هذه الطريقة سيشعر الشخص الذي يعاني من التهابات الجيوب الأنفية ، والطريقة هي ملء إناء ساخن ثم يقوم الفرد بالتغطية على نفسه إلى رقبته ، ثم الزفير والشهيق ، وهنا سيفتح البخار انسداد الجيوب الأنفية تمامًا.
• الوقت المثالي لعمل هذا البخار هو ثماني دقائق ، ثم يستلقي الفرد لمدة عشر دقائق ، ويمكن إضافة بعض الزيوت الأساسية إلى هذا البخار ، مثل: البصل المفروم – زيت الثوم – زيت الزعتر أو زيت شجرة الشاي.

موضوعات متعلقة بالجيوب الأنفية

• علاج صداع الجيوب الأنفية
• أعراض حساسية الجيوب الأنفية المزمنة
• كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب

تعرفنا معكم على الأسباب المختلفة التي تؤدي الي حدوث التهابات الجيوب الأنفية حيث أن هذه الالتهابات تؤدي الي صعوبة التنفس والأسباب مختلفة حيث يجزم البعض بأنها بسبب تغير الفصول ولكن قد يكون بسبب كدمات وغيرها من المسببات الأخرى، وأيضا وضعنا لكم أهم الطرق الهامة لعلاج الجيوب الأنفية مثل تهوية المنزل وتجنبالغبار والمواد الكيماوية .