وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، النظافة الشخصية تعني لنا الكثير ، لكن في بعض المرات قد نصادف بعض الأشخاص ممن يملكون رائحة كريهة تصدر من الفم وذلك يزعج الأشخاص المحيطين في الفرد ويجعل الشخص محرجا من ذلك، لذا سنتعرف معكم ومن خلال مقالتنا على أهم الأسباب التي تجعل للفم رائحة كريهة، وسنضع بين ايديكم أهم الوصفات الطبيعية لإزالة تلك الروائح، وسنضع أيضا بين أيديكم اهم النصائح التي ممكن اتباعها لتفادي هذه الروائح .

أسباب رائحة الفم الكريهة

هناك العديد من الأسباب التي تعمل على رائحة الفم الكريهة وخاصة في الصباح ، ومن هذه الأسباب والعوامل:

• قلة الاهتمام بغسل الفم والأسنان بشكل يومي مما يساعد على البكتيريا الضارة التي ننتجها نتيجة تراكم جزيئات الطعام بين الأسنان وكذلك في الحلق.
• وجود بعض المشاكل الصحية في الفم والحلق والتي تسبب الروائح الكريهة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البصل والثوم والتي تسبب المزيد من الروائح الكريهة.

وصفات طبيعية للقضاء على الروائح الكريهة

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على مساعدة الكثير من الناس على التخلص من رائحة الفم الكريهة دون التأثير بشكل كبير على صحة الجسم ودون التسبب في ضرر ثانوي للجسم ، ومن هذه الوصفات:

خل التفاح والماء

خل التفاح من الأشياء التي تساعد على قتل البكتيريا الضارة التي تساعد على قتل البكتيريا وتساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة ، وتستخدم هذه الوصفة على النحو التالي:

• ضعي ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب كبير من الماء البارد ، ثم اخلطي المزيج جيدًا.
• غسول الفم بالماء ومعجون الأسنان.
• بعد ذلك ، استخدم هذا المحلول كغسول مرة في الصباح ومرة ​​في الليل كل يوم.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: وصفات الليمون والكمون لإنقاص الوزن ، رجيم الكمون والليمون

كربون مفعل

الفحم المنشط أو الفحم المنشط من الأشياء التي تعمل على قتل البكتيريا الضارة في الفم والأسنان ، ويستخدم الفحم المنشط على النحو التالي:

• يتم إضافة ملعقة صغيرة من الفحم النشط إلى فرشاة الأسنان.
• بعد ذلك يتم استخدام الفرشاة لتنظيف الأسنان تمامًا.
• استخدم هذه الوصفة مرتين في اليوم للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند من المواد الطبيعية التي تعمل كمضاد للالتهابات كما أنه يزيل رائحة الفم الكريهة ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الفم. يستخدم جوز الهند على النحو التالي:

• خذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• ضع كمية كافية من زيت جوز الهند على الأسنان واللثة.
• بعد ذلك يشطف فمه بالماء الدافئ.
• تتكرر هذه الوصفة كل يوم في الصباح.

نصائح لمنع رائحة الفم الكريهة

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من رائحة الفم الكريهة ، وهذه النصائح هي كالتالي:

• اغسل أسنانك بالفرشاة يوميًا ، مرة على الأقل ليلًا ، حيث يساعد ذلك على إزالة الرحلان الكهربي من الفم ولا يشكل بقايا طعام.
• عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، يوصى بغسل لسانك بالفرشاة ، حيث أن اللسان من أكثر الأشياء التي تؤثر على رائحة الفم الكريهة.
• استخدم غسول الفم مرة واحدة يوميًا حيث يعمل هذا على التخلص من البكتيريا الضارة التي تسبب الكثير من رائحة الفم الكريهة.
• حاول التخلص من عادة التدخين ، حيث أن تناول الكثير من منتجات التبغ يزيد من رائحة الفم الكريهة.

كان لنا وقفة لنتعرف معكم على الأسباب التي تسبب الروائح الكريهة التي تصدر من بعض الأشخاص فتجعل الأخريين ينفروا منها، وتعرفنا على بعض الطرق الطبيعية لعلاج تلك الروائح باستخدام الخل والكربون وزيت جوز الهند واتباع طرق النظافة السليمة .