جدول المحتويات
على الرغم من أن الجلد أقل تأثراً بحب الشباب ، فمن الضروري اتباع عدة خطوات بشكل مستمر لتجنب أي مشاكل قد تحدث له. شعور المالك بالضيق التام الذي يصاحبه شعور بالحكة في بعض المناطق كما أنه من السهل أيضًا أن يصاب الجلد بالتهيج والحكة واحمراره ، خاصة إذا تعرض لعدد من المواد. سنقدم أيضًا أهم المعلومات حول البشرة الجافة بالتفصيل ، لذا تابعونا بتفاصيل كل هذا وأكثر في مقالتنا المميزة دائمًا فتابعونا.
العوامل المصاحبة للبشرة الجافة
فضلا عن وجود خشونة في بعض مناطق الجلد وخاصة في بعض المناخات الجافة على الجلد سواء كان حارا أو باردا:
- كما أن البشرة تعاني من قلة النضارة التي تظهر عليها صافية بالإضافة إلى وجود البهتان فيها.
- أيضا ، يبدو الجلد أرق وأكثر رقة.
- كما يسهل ظهور التجاعيد عليه والتي تظهر بشكل ملحوظ في الوجه وتحديداً في أماكن التعبير فيه مثل الجبهة وغيرها.
- بالإضافة إلى ذلك ، تظهر علامات الشيخوخة بسرعة على البشرة الجافة.
أسباب جفاف الجلد
تناول أدوية إدرار البول وأدوية آلام المعدة وأدوية أخرى للحساسية أو أدوية لعلاج مشكلة حب الشباب:
- العوامل المرضية المختلفة التي تسبب جفاف الجلد سواء كانت ناتجة عن خلل في بعض عمليات الجسم مثل التمثيل الغذائي.
- خاصة تلك التي تختلف بين: قلة نشاط الغدة ، أو كمية الإفرازات الناتجة عن الغدة الدهنية غير كافية لترطيب الجسم بشكل كاف.
- وجود التقدم في السن والذي يؤدي بدوره إلى قلة احتباس الماء في الجلد ، وذلك بسبب نحافته وقلة الخلايا التي تحتوي على دهون فيه.
- كما أنه يحافظ على الماء بشكل أكبر مما يؤدي إلى انخفاض معنوي في محتوى الرطوبة فيه ، وتزداد نسبة جفافه مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد عليه بمعدل أكبر.
مجموعة من الأسباب الأخرى
وكذلك التعود على بعض العادات الخاطئة التي يعتقد الناس أنها الأنسب لها ، مثل: الاستحمام أكثر من مرة في اليوم:
- خاصة إذا كان الجو حارًا ، لأن ذلك قد يتسبب في إزالة الطبقات الدهنية من الجلد ، وبالتالي يؤدي إلى تبخر الماء الموجود فيه.
- هذا يزيد من جفاف الجلد بشكل أكبر خاصة عند استخدام منشفة جافة وقاسية على الجلد وخاصة الوجه.
- بالإضافة إلى استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد قلوية.
- كما أن الصابون الذي يحتوي على نسبة من العطر يسبب جفاف الجلد.
- أيضا ، بعض العوامل الأخرى ، مثل التعرض لأشعة الشمس أكثر من المعتاد.
- بالإضافة إلى التعرض للجفاف من تأثير المواد الكيميائية مثل مواد التنظيف أو اضطراب في النظام الغذائي.
- والتي لا تحتوي على مواد مهمة للجسم والتي تساهم في عملية ترطيب البشرة.
التعامل مع البشرة الجافة
الاستحمام لمدة لا تزيد عن عشر دقائق بالماء الدافئ وليس الساخن والتقليل من استخدام الصابون أو تلك المواد القلوية:
- بالإضافة إلى استخدام مواد أخرى مثل الجلسرين أو تلك المواد التي ترطب الجسم والتي تحتوي على البابونج لتقليل تهيج الجلد أو الاحتكاك.
- من المهم أيضًا استخدام منشفة ناعمة بعد الاستحمام وبدون فرك.
- بالإضافة إلى استخدام المرطب على البشرة لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق ، وذلك لتعويض البشرة عما فقدته من المواد الضرورية والمهمة لترطيبها.
- وأيضاً استخدام مواد الترطيب بشكل دائم وهي كالزيوت سواء كانت زيت لوز أو زيت زيتون نقي.
- بالإضافة إلى أهمية استخدام كميات مرطبة بشكل يومي لزيادة محتوى الرطوبة على البشرة.
- من المهم أيضًا استخدام مواد مرطبة على الجلد ، مثل قناع الترطيب.
- لا يجوز الاستغناء عنه مرتين في الأسبوع.
- يجب أن يحتوي القناع أيضًا على مواد مرطبة مثل العسل وزيت اللوز أو حتى ماء الورد.
- بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن أي مكان يوجد فيه مدخنون أو مدخنون بشكل عام.
- لأن الدخان يؤدي إلى ضعف الجلد.
- كما أنه يقلل من نسبة الأكسجين والمواد الطبيعية والغذائية الأخرى التي تصل الجلد.
- كما يجفف التدخين الجلد من الخارج.
نصائح لحماية البشرة الجافة
أهمية استخدام كريمات الوقاية من الشمس التي تختص بالبشرة الجافة لاحتوائها على مرطبات:
- كما أنه يحميها من أشعة الشمس الضارة.
- اهمية تناول الاطعمة المغذية والنظام الغذائي الصحيح سواء من الخضار او الفاكهة او من خلال تناول حبوب القمح والمكسرات الاخرى.
- بالإضافة إلى أهمية وصول الجسم إلى المكسرات والبروتينات المختلفة.
- مع ضرورة اختيار الفيتامينات المناسبة سواء فيتامين أ أو فيتامين هـ والتي تصنع مضادات الأكسدة.
- من المهم أيضًا تقليل تناول المشروبات الغازية والبطاطس المقلية والآيس كريم والحلويات الأخرى.
- بالإضافة إلى أهمية تجنب المشروبات الساخنة مثل الشاي أو الكافيين ، لأنها تقلل نسبة الماء في الجسم.
- من المهم ممارسة الرياضة باستمرار من أجل تحسين الدورة الدموية وزيادة نسبة الفوائد الغذائية التي تنتشر في الجسم.
- من المهم أيضًا استخدام أغطية واقية للبشرة ، خاصة أثناء القيام بعمل واضح لتجنب آثار الجفاف لهذه المواد الكيميائية.
- من الضروري أيضًا الحفاظ على المواد الغنية بالمرطبات والاستمرار في استخدامها أو استخدام تلك المواد التي تنظف البشرة بالبخار.
- ولكن عند تعرض الوجه للتنظيف بالبخار ، من الضروري أن يحتوي الماء على مرطبات مثل إكليل الجبل أو إكليل الجبل.
- يمكن استخدام ورق الصنفرة أو المقشر ولكن على فترات متقطعة لتجديد الخلايا وإزالة كل الجلد الميت فيها.
- يجب أيضًا تجنب ارتداء أي ملابس خشنة أو صوفية أو تحتوي على مواد تسبب التهيج والاحتكاك.
- الاستخدام المستمر للفيتامينات وخاصة التي لها مفعول يزيد من ترطيب البشرة ويقلل من وجود العوامل المسببة للضرر.
وقد أدرجنا هنا ، من خلال مقال ، أهم المعلومات عن البشرة الجافة ، ووضعنا لكم أهم الطرق والوصفات الطبيعية الصحية. كما نتمنى أن تنشروا رابط الموضوع عبر جميع وسائل التواصل الاجتماعي ، حتى تنتشر الفائدة والأهمية التي يحتويها على جميع الفتيات والنساء. أتمنى أن تكون بخير.
