صحة عامة

مرض يخليك ما تنام

مرض يخليك ما تنام

مرض يخليك ما تنام، تُعاني شريحة واسعة من الناس من اضطرابات ومشاكل في النوم، حيث تتنوع هذه المشاكل التي تسبب الأمراض والتي تجعل من الشخص غير قادر على النوم او يواجه صعوبات كبيرة في النوم، مما يتسبب في مزيد من التعب والإرهاق الذي يصيب الإنسان، فالنوم هو فرصة لراحة الجسد من تعب النهار ولتجديد النشاط والحيوية، فما هو مرض يخليك ما تنام.

مرض يخليك ما تنام ويكيبيديا

النوم من النعم التي انعم الله تعالى بها علينا وجعله راحة لنا ولأجسامنا من عمل ومشاق النهار، حيث يحتاج الجسد الى النوم لساعات حتى يستعيد نشاطه وحيويته، ولكن هناك بعض الأمراض التي تجعل النوم صعب على بعض الأشخاص الذين يعانون من  هذه الامراض وهي كالتالي:

  • الأرق، وهو من اكثر امراض النوم انتشاراً فبالرغم من شعور الشخص بالنعاس وحاجته الى النوم الا انه لا يستطيع النوم، وهو ما يجعله في حالة دائمة من التعب والإرهاق.
  • فرط النوم، وهنا الشخص ينام ولكن لساعات طويلة هو لا يحتاجها، وذلك بسبب عدة امراض نفسة او في الدماغ.
  • شلل النوم، وهو شلل يصيب عضلات النوم مما يجعل الشخص غير قادر على النوم ولكن هذا الشلل يستمر لفترة قصيرة ومن ثم يزول.
  • الكوابيس، وهي عبارة عن منامات واحلام مزعجة ومخيفة تجعل الشخص يخاف من النوم حتى لا يرى هذه الكوابيس.
مرض يخليك ما تنام
مرض يخليك ما تنام

ما سبب عدم القدرة على النوم رغم النعاس في علم النفس

علم النفس من العلوم الإنسانية الهامة التي تدرس سلوك والإنسان وتلاحظ التغيرات التي تحدث على هذا السلوك واسبابها، وتعتبر اضطرابات ومشاكل النوم من المشاكل النفسية التي درسها علم النفس، وفيما يلي سبب عدم القدرة على النوم رغم النعاس في علم النفس:

  • القلق الضغوط النفسية ومشاكل الحياة اليومية التي تحدث للإنسان.
  • الإصابة بأحد الأمراض التي تسبب اضطرابات النوم كالأرق مثلاً.
  • تناول الطعام قبل النوم وخاصة اذا كانت الوجبة ثقيلة.
  • كثيرة التدخين لوجود مادة النيكوتين التي تعمل كمنبه للدماغ.
  • الضجيج والعمل ليلاً.

ما هو المرض الذي يجعل الانسان لا ينام

مرض النوم القهري وهو عبارة عن حالة تصيب الدماغ تجعله ينام بشكل مفاجئ وذلك بسبب عدم قدرة الدماغ على تنظيم أوقات النوم والاستيقاظ بشكل طبيعي، ولهذا المرض مسميات أخرى مثل ” الخدار – داء التغفيق” ولكن لم يصل الأطباء بعد الى تشخيص محدد وواضح لسبب هذا المرض، ولا حتى الى علاج يمكن ان يؤدي الى العودة الى الحالة الطبيعية من النوم والاستيقاظ، ولمن هناك بعض التعليمات التي ينصح بها الأطباء كالنوم والاستيقاظ في أوقات محددة.

السابق
عروض اليوم الوطني 91 للاسنان 
التالي
وين مكان ميدل بيست