جدول المحتويات
مرض الديسك وكيفية العلاج بدون جراحة، الديسك من الأمراض التي تصيب العظام، والديسك عبارة عن جزء من الاجزاء التي تفصل ما بين العمود الفقري والحوض، وهو عظم قوي جدًا، إلا انّه يتعرض للكسر أحيانًا، أو لأي من الالتهابات أو التشوهات نتيجة اي من الحوادث التي من الممكن ان نتعرض لها في حياتنا اليومية.
فيما يخصّ التعرف على مرض الديسك وكيفية العلاج بدون جراحة، هذا ما سنحاول جاهدين أن نوافيكم معلومات بخصوصه، ذلك بناءً على ما ورد في الكثير من الكتب والمراجع الطبية المختصة.
ما هو القرص بين الفقرات
وتتكون الأقراص الغضروفية الموجودة بين الفقرات من مادتين داخليتين وخارجيتين ، وتسمى هذه المادة الداخلية النواة اللبية ، بينما الأقراص الخارجية عبارة عن مادة ليفية صلبة ، وتسمى هذه المادة القرص.
توجد هذه الأقراص أو الأقراص الغضروفية بين فقرات الظهر ووظيفة هذا القرص هي حماية العمود الفقري من الانزلاق والحركة.
قد يؤدي الانزلاق بين الفقرتين الرابعة والخامسة ، والفقرتين الخامسة والسادسة ، والذي يسمى القرص الغضروفي ، إلى ألم شديد في الظهر.
اقرأ أيضًا: أعراض فتق القرص في الرقبة عند النساء
ما هي أسباب إصابة القرص
هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى مشكلة القرص ، بما في ذلك:
- ضعف عضلات منطقة الظهر.
- الجلوس لفترات طويلة ، أو الوقوف لفترات طويلة دون ممارسة الرياضة.
- القيام ببعض المهن التي تتطلب مجهودًا كبيرًا وتضغط على العمود الفقري.
- الشيخوخة تسبب جفاف الأقراص بين الفقرات.
- قد يكون السبب وراثيًا نتيجة ضعف العمود الفقري أو ضعف الغضروف في منطقة الظهر.
- رفع الأحمال الثقيلة التي تتجاوز طاقة الجسم.
مرض القرص وكيفية علاجه
مرض القرص هو أحد الأمراض التي تسبب آلامًا شديدة في منطقة الظهر ، وتحديداً في منطقة تآكل العضلات. العلاج المنزلي لمرضى القرص هو كما يلي:
1- العسل والسندوس
يتم وضع السندوس المطحون مع السكر النباتي على القليل من العسل ويتم تناول ملعقة منه في كل معدة فارغة ، أو يمكن إضافته إلى كوب من الحليب أو الماء وتناوله لمدة أسبوع.
2- الكمون والكزبرة
توضع كمية من الكمون على الكزبرة وتؤخذ ملعقة منها كل مساء وصباح ، ويمكن إضافتها إلى الحليب أو العصير ، وللحصول على أفضل النتائج تتكرر هذه الوصفة لمدة أسبوع.
3- أعشاب الكبر
تقشر هذه الأعشاب بالسكين ، وتُسحق في الخلاط ، وتوضع على البقعة المؤلمة لمدة نصف ساعة يوميًا.
هذه الأعشاب شديدة السخونة على الجلد ، لذلك يوصى بوضع كريم مرطب بعد إزالة هذه الأعشاب من الجلد ، وغسل المنطقة بالماء البارد.
كيفية علاج قرص الظهر بالاعشاب
توجد أكثر من طريقة لمعالجة القرص في المنطقة الخلفية ، ومنها:
1- شاي الصفصاف
يحتوي شاي الصفصاف على العديد من المركبات التي تساهم في تقليل الالتهاب بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة.
يستخدم شاي الصفصاف في كوب من الماء المغلي ويترك في الماء لمدة عشر دقائق ، ويتم تناول 5 أكواب منه في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
2- مخالب الشيطان
تحتوي مخالب الشيطان على مركبات تقضي على الالتهاب وتقلل من الشعور بالألم. لهذا السبب يتم سحق أوراق مخلب الشيطان وغليها بكمية من الماء ويشرب منها ثلاثة أكواب في اليوم للتخلص من آلام القرص.
3- شاي الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين وهي من المواد المضادة للالتهابات ، لذلك يمكن استخدام شاي الكركم للتخلص من مشكلة التهاب القرص ، ويمكن علاج الكركم بوضع نصف ملعقة من الكركم في كوب من الماء المغلي وشربه. ثلاث مرات في اليوم.
كيفية علاج القرص الدائم
حتى يتم شفاء القرص تمامًا ، يتم العلاج من خلال ما يلي:
- قد يصف لك طبيبك بعض المسكنات التي تخفف الألم وتحارب الالتهاب.
- في بعض الحالات ، يتناول المريض بعد الأدوية المخدرة للألم ، وذلك في حالة فشل المسكنات في أداء دورها في تسكين الألم ، لأن هذه الأدوية تعمل على تخدير مستقبلات الجهاز العصبي في الجسم ، ولكن يجب تناولها. ذكر أنهم تحت إشراف طبي كامل.
- تناول مضادات الاختلاج ، وهي أدوية تعالج نوبات الصرع ، لكن التجارب العلمية أثبتت قدرة هذه الأدوية على علاج التهاب القرص المزمن وتقليل الألم.
- تعد حقن الكورتيزون أحد العلاجات التي تساعد في تقليل الألم في العمود الفقري.
- قد يحتاج المريض إلى العلاج من خلال تعليم المريض وضعيات الجلوس والنوم الصحيحة لتقليل شدة الألم.
- يعتبر الحل الجراحي من آخر الحلول التي يلجأ إليها المريض في حالة فشل طرق العلاج السابقة.
منع مشكلة القرص
هناك بعض الطرق الوقائية التي تقلل بشكل كبير من فرصة حدوث مشكلة القرص ، بما في ذلك:
- في حالة رفع الأوزان الثقيلة يجب مراعاة أن هذه الأوزان ترفع بشكل صحيح.
- حافظ على وزن مثالي قدر الإمكان.
- يراعى عدم الجلوس لفترات طويلة ، وأخذ قسط كاف من الراحة بين فترات الجلوس ، ويفضل مد القدمين إلى الأمام.
- المحافظة على التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الظهر.
علاج القرص بالطحينة
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الطحينة من الأطعمة التي يمكن أن تساهم في علاج أمراض القرص ، خاصة أن الطحينة تحتوي على الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم وبعض المعادن الأساسية الأخرى.
ولهذا ينصح الخبراء بوضع الطحينة مباشرة على منطقة التهاب القرص كل يوم لتهدئة الشعور بالألم وتقليل الالتهاب. ويفضل القيام بذلك مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ، ومرة في المساء ، وتستمر لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
