جدول المحتويات
ما هي مضاعفات الزكام ، فهناك كثير من الناس يصابون بالزكام ، والزكام معدي بسرعة ، وينتقل من شخص لآخر عن طريق لمس القطرات التي ينتجها المريض إلى شخص آخر. تتمثل الأعراض المعدية في نزلات البرد مثل الفيروسات الناتجة عن الأنف والفيروسات الناتجة عن كورونا والفيروسات الناتجة عن التهابات الغدة الدرقية والتهابات الرئة المسببة لنزلات البرد. ثم يتحول اللون الشفاف إلى اللون الأصفر أو الأخضر ، بينما يتساءل الكثيرون ما هي مضاعفات نزلات البرد التي تظهر بقوة لدى مرضى الربو لأنها تزيد من معدل السعال والسعال لدى مرضى الربو المصابين بنزلات البرد كما تسبب بعض التهابات الأذن الوسطى و التهابات الجيوب الأنفية لمن يعانون من الحساسية في الجيوب الأنفية.
ما هو البرد وأعراضه
هي عدوى تأتي من فيروسات أو بكتيريا في الجهاز التنفسي نزلات البرد هي عدوى فيروسية في الحلق.:
- التهاب الحلق الشديد.
- السعال المستمر
- ظهور رد فعل تحسسي مع ظهور طفح جلدي على الجلد.
- الميل إلى النوم باستمرار.
- إصدار صوت صفارة عندما يتنفس المريض.
- سيلان الأنف وسوائل في الأنف.
- اختفاء الصوت ووجود بحة في الكلام.
- المراسلات في هذه الحالة.
- عدم القدرة على التنفس بسبب التهابات الجيوب الأنفية.
- سخونة في جميع أنحاء الجسم.
- الإرهاق والتعب الشديد.
- لا تريد أن تأكل.
- الهزال.
- رش مع الشعور بالبرد.
أسباب نزلات البرد
العدوى من خلال الاتصال بشخص مصاب آخر:
- فيروسات كورونا.
- عبر انتقال القطرات عبر الهواء.
- العطس والسعال.
- عدم تناول التغذية الصحيحة التي ترفع مناعة الجسم.
- المدخول البارد في درجة حرارة الجسم الدافئة.
- قلة عدد ساعات النوم.
- ابذل مجهودًا عظيمًا.
- الإصابة بمرض السكري
- حدوث نوبات الربو.
- الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى والقلب.
- التهابات الجيوب الأنفية.
- التهابات في الأمعاء نتيجة وجود بعض الفيروسات.
الوقاية من نزلات البرد
اغسل يديك بشكل متكرر وحافظ على النظافة الشخصية:
- عدم استخدام أدوات أي شخص.
- ابتعد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الاتصال بشخص مريض.
- ابتعد عن الشخص المصاب بأعراض البرد.
- تأكد من تناول الأعشاب الساخنة مثل الزنجبيل والقرفة والنعناع وإكليل الجبل.
- تأكد من تناول الكثير من الخضار والفواكه الخضراء.
- تناول وجبات تحتوي على فيتامين سي.
- استخدام المناديل الورقية في حالة سيلان الأنف أو السعال أو العطس لمنع انتشار العدوى.
- الغسل الآلي لليدين بعد أن يعطس المريض في يده.
- تجنب لمس فم الشخص أو أنفه لمنع الإصابة بنزلة برد.
عند إصابة الجسم بالزكام
يبدأ الجهاز المناعي في مواجهة الفيروس ، إما بظهور أعراض الفيروس ، أو القضاء على الزكام بتناول أدوية البرد خلال ساعات:
- الإرهاق والتعب الشديد وعدم القدرة على الحركة.
- سيلان الأنف المستمر وسيلان الأنف.
- الأطفال دون سن السادسة هم الأكثر عرضة للإصابة بالزكام.
- كبار السن.
- أولئك الذين يعانون من نقص المناعة.
- الناس الذين يدخنون
ما هي مضاعفات الزكام؟
التهاب الجيوب الأنفية المزمن:
- وتحول البرد من سيلان بسيط للأنف إلى عدوى ناتجة عن تكوين بكتيريا ضارة تسبب التهاب السحايا الجرثومي مصحوبة بصداع وألم في الأنف وسيلان في الأنف.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن:
- يسبب نزلات البرد عدوى فيروسية وبكتيرية في الرئتين ، مما يؤدي إلى إهمال التهاب الشعب الهوائية ، بما في ذلك انسدادها ، مما يجعل التنفس صعبًا.
- التعرض للسعال والبرد وظهور البلغم الأخضر والأصفر.
- التهابات الرئة:
- يتم الوصول إلى هذه المرحلة نتيجة تكوين بكتيريا ضارة على الرئتين.
- من الأعراض المصاحبة لالتهابات الرئة ضيق التنفس وألم الصدر مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- التهابات الأذن الوسطى.
- التهابات البلعوم مع البلغم.
- التهاب شعبي؛
كيفية علاج البرد
عدم إجهاد الجسم والعمل الجاد:
- تأكد من تشبع الجسم بالكمية المناسبة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناول بعض المسكنات مثل تناول جرعة من الأسبرين والأيبوبروفين.
- يجب أيضًا تناول الأدوية للتخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- بينما في حالات نزلات البرد للأطفال دون سن السادسة عشرة ، يجب استشارة الطبيب للعلاج.
- خذ مضادات الالتهابات.
- تجنب الذهاب إلى المدرسة مع أطفال مصابين بأمراض معدية ، حيث لا تنتشر العدوى بينهم بسبب ضعف مناعتهم.
- اشطفه بالماء المالح للتخلص من البكتيريا التي تصيب البلعوم.
- احرص على تناول الأدوية التي تساعد في تعافي الحلق والتخلص من شدة الألم.
- تناول الأدوية التي تقلل من ظهور السعال وتزيل التهاب الحلق.
- تناول كوبًا من الشاي لأنه يعالج آلام الحلق ويقضي على العدوى الفيروسية.
- احرص على تناول مرق الدجاج لأنه يساعد على التخلص من التهاب الحلق لاحتوائه على الصوديوم.
- الخطمي: يعالج نزلات البرد ونزلات البرد ، ويقلل من التهابات الحلق والقدرة على ابتلاع الطعام.
- يتناول البالغون المضادات الحيوية للتخلص بسرعة من نزلات البرد والتهاب الحلق.
- أيضا ، لعلاج نزلات البرد عند النساء الحوامل ، تناول بعض المسكنات التي تقلل الألم ، مثل تناول أقراص Adol.
- يعتبر عصير الليمون والزنجبيل أيضًا علاجًا طبيعيًا قويًا وغير مكلفًا للبرد.
- الإكثار من تناول المكسرات لتقوية جهاز المناعة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية التي تتخلص من البكتيريا.
- الوجبات المخمرة مثل اللبن واللبن والجبن لاحتوائها على البروبيوتيك وهي نسبة من البكتيريا التي تقاوم الجراثيم.
- كما أن الاهتمام بالوجبات التي تخمر في المعدة يقوي الصفائح الدموية مما يجعلها تهاجم نزلات البرد.
- تناول التونة والأسماك مثل المحار وسرطان البحر مما يزيد من وجود نسبة كبيرة من البروتينات التي تهاجم أمراض البرد والأنفلونزا وتخلص من الأمراض المعدية.
- تناول البطاطس لاحتوائها على فيتامين أ الذي يهاجم البكتيريا والفيروسات ويقوي جهاز المناعة للتخلص من الفيروسات.
- تناول البصل والثوم لاحتوائهما على مضادات الأكسدة التي تعالج نزلات البرد ، وتمنع الفيروسات والبكتيريا الضارة ، وتقلل من التهابات الحلق.
- تناول عصير الليمون والبرتقال لاحتوائهما على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويقلل من الإصابة بنزلات البرد ولا ينقل الفيروسات.
- شرب مغلي مشروب الزنجبيل الذي ينشط الدورة الدموية ويخلصك من التعب والإرهاق.
الفرق بين البرد والانفلونزا
لا يستمر البرد لفترة طويلة ، بل يختفي في غضون ثلاثة أيام ، ويظهر عطس وسيلان الأنف والسعال:
- بينما تستمر الانفلونزا لفترات طويلة مع ظهور أعراض شديدة وهي الهزات والألم الشديد في العظام وعدم القدرة على الحركة وارتفاع درجة الحرارة.
- تستمر الأنفلونزا لمدة خمسة أو ستة أيام على الأقل.
- الخطر هو الأنفلونزا ، لأنها تصيب الجهاز التنفسي ، لذا فهي تشكل خطرا على كل من يعاني من أمراض القلب والسكري والمدخنين.
- ومن أهم أسباب التمييز بينهما هو تجنب ظهور أعراض الأنفلونزا الحادة التي تسبب التهاب رئوي خطير ، على عكس نزلات البرد التي تعمل على التهاب الجيوب الأنفية.
كلاهما البرد والأنفلونزا يقضي على العدوى عن طريق تناول معززات المناعة مثل جميع الوجبات التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي.
