جدول المحتويات
ما هي أعراض ارتفاع نسبة الدهون في الدم؟ يشير ارتفاع نسبة الدهون في الدم (فرط شحميات الدم) أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، إلى ارتفاع مستوى البروتينات الدهنية في الدم. تتراكم الدهون الزائدة في الدم عندما لا يستطيع الجسم إزالتها أو استخدامها، وفي كثير من الأحيان، لا توجد أعراض عند زيادة فرط شحميات الدم، وقد يلاحظ المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم الوراثي الوراثي نمو أكياس دهنية صفراء حول العين أو المفاصل.
ارتفاع نسبة الدهون والأسباب
عادة ما يتم الكشف عن فرط شحميات الدم أثناء فحص الدم الروتيني أو بعد مرض مع أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، بسبب تراكم هذه الدهون الزائدة:
- على جدران الشرايين والأوعية الدموية ، مما يضغط بشدة على عمل القلب ويضخ الدم إلى أجزاء من الجسم.
- يمكن تقسيم أسباب ارتفاع نسبة الدهون في الدم إلى أسباب وراثية تؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون في الدم ، وعوامل أخرى تساهم في سوء التغذية وعوامل أخرى ؛ شرب الكحوليات والسمنة وبعض الأدوية.
- حالات صحية معينة مثل الحمل وقصور الغدة الدرقية والعدوى بأمراض الكلى والسكري أو متلازمة تكيس المبايض واستخدام مدرات البول. و اخرين.
- يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع نسبة الدهون في الدم.
المقصود بالدهون الثلاثية وخطرها
تعد الدهون الثلاثية من أكثر أنواع الدهون شيوعًا في جسم الإنسان ، حيث يؤدي الجمع بين الدهون الثلاثية ومستويات عالية من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة إلى تراكم الدهون في الأوعية الدموية وتصلبها:
- وتجدر الإشارة إلى أن معظم دهون الجسم يتم تخزينها على شكل دهون ثلاثية ، ويمكن القول أن الدهون الثلاثية الموجودة في الدم ليست سوى خليط من الدهون الثلاثية التي يعمل الجسم على إنتاجها.
- كمصدر للطاقة أو يتم الحصول عليها من مصادر الغذاء ؛ مثل الزيوت النباتية والدهون الحيوانية ، يتم قياس الدهون الثلاثية عمومًا جنبًا إلى جنب مع أنواع الدهون الأخرى مثل الكوليسترول.
- في الواقع ، يعد ارتفاع نسبة الدهون في الدم أحد عوامل الخطر لتصلب الشرايين حيث أن العديد من البروتينات الدهنية المسؤولة عن نقل الدهون الثلاثية في الدم يمكنها نقل الكوليسترول ، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
- على المدى القصير ، يمكن أن يتسبب مستوى الدهون الثلاثية المرتفع جدًا الذي يزيد عن 800 مجم / مل في حدوث التهاب البنكرياس الحاد أو انسداد الشريان الشبكي في العين.
- في كثير من الأحيان عند فحص هؤلاء المرضى ، تتراكم هذه الدهون على الجلد حول العينين والركبتين والظهر ، وعلامة مميزة بعد جمع الدم من هؤلاء المرضى هي أن طبقة بيضاء تتشكل على عينة الدم بسبب تراكم الدهون الثلاثية.
- الموت المفاجئ يسبب 4 مرات أكثر والسكتات الدماغية ثلاث مرات. من المهم ملاحظة أن الكوليسترول والدهون الثلاثية عوامل مستقلة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
- بمقارنة مخاطر ارتفاع الدهون الثلاثية وخطر ارتفاع الكوليسترول ، فإن درجة خطورة ارتفاع الدهون الثلاثية في شرايين القلب تكون أقل من مخاطر ارتفاع الكوليسترول.
ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
متلازمة التمثيل الغذائي أو متلازمة التمثيل الغذائي التي تزيد من الإصابة بأمراض القلب بشرط أن يكون هناك ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض لدى المريض وهي:
- تراكم الدهون في البطن وزيادة الخصر 88 سم للنساء و 102 سم للرجال زيادة في ضغط الدم أكبر من 130/85 ملم زئبق أو عند تناول المريض أدوية لخفض ضغط الدم المرتفع.
- الدهون الثلاثية التي تزيد عن 150 مجم / ديسيلتر أو عندما يتناول المريض الأدوية لتقليل نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة ، يرتفع مستوى السكر في دم المريض ، وبالتالي تكون النسبة أعلى من 100 مجم / ديسيلتر.
- عندما يكون مستوى الكوليسترول الجيد أقل من 40 مجم / ديسيلتر عند الرجال و 50 مجم / ديسيلتر عند النساء ، أو عندما يتناول المريض دواء يخفض الكولسترول الجيد.
ارتفاع نسبة الكوليسترول
لا توجد علاقة مباشرة بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم وضيق التنفس ، إلا أنه يؤدي بشكل غير مباشر إلى التعرض لهذه المشكلة بالإضافة إلى الشعور بالتعب ، حيث يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى الإصابة بأمراض القلب:
- مثل مرض الأوعية الدموية التاجية. في هذه الحالة ، يتراكم الكوليسترول الضار في الأوعية الدموية الصغيرة ، مما يؤدي إلى تضيقها وتصلبها ، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم.
- نتيجة لذلك ، يشعر الشخص بالتعب وضيق في التنفس وألم في الصدر. عادة لا توجد أعراض أو علامات لشخص يعاني من ارتفاع الكوليسترول ، ويمكن التعرف عليها من خلال اختبارات الدم والفحوصات المنتظمة.
تشخيص ارتفاع نسبة الدهون
يتم تشخيص فرط شحميات الدم من خلال فحص الدم المخبري ، حيث يتم دراسة تركيز البروتين الدهني الناقل للكوليسترول ، ويتم فحص كل مما يلي:
- إجمالي تركيز الكوليسترول في الدم ، وتركيز مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة هو ما يسمى الكولسترول السيئ ، وتركيز مستويات HDL هو ما يسمى الكولسترول الجيد ، وتركيز مستويات الدهون الثلاثية.
- وتركز الدراسة على التركيز الحقيقي لهذه المعدلات بعد تشبع خلايا الجسم بالكوليسترول ، ويتم فحص هذه المعدلات بعد 10-12 ساعة من تناول الوجبة الأخيرة ، أي بعد الصيام 10-12 ساعة.
- تختلف معدلات التركيز لهذه الاختبارات باختلاف العمر ، ولكن بشكل عام نجادل بأن مستويات الكوليسترول HDL أفضل من أكثر من 40 مجم ، ويفضل أن تكون مستويات LDL أقل من 190 للأشخاص الأصغر سنًا وأقل من 160-160 لكبار السن.
- أو مع أمراض أخرى مثل مرض السكري أو أمراض الكلى وما إلى ذلك. أما بالنسبة للدهون الثلاثية ، فتتراوح معدلات الاختبار الطبيعية بين 150 و 250 مجم ، وكلما كانت أقل كانت أفضل للصحة.
- الأسباب الثانوية التي تؤثر على التمثيل الغذائي للدهون تسبب زيادة غير صحية في مستويات الدهون ، ولكن هذه المعدلات تظل قريبة من المستويات الصحية ، على سبيل المثال ، يمكن أن تصل مستويات الدهون الضارة إلى 220-250.
- وتتراوح نسبة الدهون الثلاثية بين 300-400 ، وبهذه السرعات ندرك أن سبب عدم التوازن في هذه الحالات ثانوي ، أي بسبب تدهور عمليات التمثيل الغذائي التي تسببها أمراض أخرى.
- أما الارتفاعات الشاهقة التي تصل إلى الآلاف فهي مؤشر على وجود أمراض وراثية.
علاج ارتفاع نسبة الدهون
لتقليل الدهون في الدم في المنزل ، هناك العديد من النصائح والتغييرات في نمط الحياة التي يمكن إجراؤها للمساعدة في تقليل الدهون ، مثل التمارين الرياضية يوصي الخبراء بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل خمس مرات في الأسبوع:
- في الحالات التي يُعتبر فيها الشخص منعزلاً ، يُنصح بالأنشطة البدنية لبدء التمرين تدريجيًا. فقدان الوزن الزائد يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد في تقليل الدهون الثلاثية في الدم.
- يمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ، بحيث يرغب الشخص في تقليل السعرات الحرارية في الطعام ، ويوصى بالتركيز على تناول المزيد من الفاكهة.
- خضروات وبروتين خالي الدسم ومنتجات ألبان قليلة الدسم. من المهم تناول عدد أقل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير الصحية والدهون المتحولة والكوليسترول.
- تجنب الكحوليات لأن الكحول لها تأثير على زيادة الدهون الثلاثية في الدم.
- قد يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع نسبة الدهون الثلاثية وأمراض القلب إلى تناول بعض أنواع الأدوية التي تساعد على خفض هذه الدهون في دمائهم. وتشمل هذه ما يلي.
- تساعد الفابير على تقليل الدهون وجزء من الكوليسترول في الدم.
- أوميغا 3: تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في التحكم في مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
- يساعد النياسين ، المعروف أيضًا باسم حمض النيكوتينيك ، على تقليل مستويات الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 50٪.
- العقاقير المخفضة للكوليسترول هي الخيار الأول لخفض الكوليسترول ، مثل العقاقير المخفضة للكوليسترول. تساعد هذه الأدوية أيضًا في تقليل الدهون الثلاثية ، فضلاً عن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
في نهاية رحلتنا مع ما هي أعراض ارتفاع شحوم الدم؟ نوصي الأشخاص الأصحاء بقياس الدهون في عمر أكثر من عشرين عامًا ، وبعد ذلك كل خمس سنوات ، وللمرضى الذين يجب متابعتهم مع الطبيب.
