ما هو شكل لين العظام

ما هو شكل لين العظام، من المشاكل الهامة والتي تصيب بعض الأشخاص ويجب أن ننتبه لها هي مشكلة لين العظام ، الذي قد يكون له العديد من الأسباب ومن بين تلك الأسباب هو نقص فيتامين د، ذلك الفيتامين الفعال في تقوية العظام  والكالسيوم الذي يعد الموكن الأساسي أيضا في العظام، واليوم سنعرفكم على لين العظام ، وسنتعرف معكم على أعرض لين العظام المختلفة مع المخاطر التي تصيب الشخص من لين العظام والأطعمة الهامة التي تحتوي على فيتامين د الهام للجسم .

مرض لين العظام

• لم يكن تلين العظام منتشرًا بشكل كبير في الماضي ، ولكنه موجود الآن ، حيث اعتاد الناس في الماضي على الانخراط في الأنشطة اليومية والرياضية المفيدة لأجسامهم ، والاعتماد على الوجبات السريعة وعدم تناول الأطعمة المنزلية المفيدة من دورها يزيد من حدوثها من عيوب ومشاكل الطفولة ونمو العظام.
• من المرجح أن يتعرض الأطفال في مختلف الفئات العمرية للكساح من سن ستة إلى ستة وثلاثين شهرًا. الأطفال في هذه المرحلة هم في طور النمو. قد يكون من أهم الأسباب أسباب وراثية أو عدم قدرة الطفل على الحصول على فيتامين د الكافي لأن المناخ الخاص به لا يوجد فيه شمس.
• وهناك أسباب أخرى وراء إصابة الطفل بالكساح لأن السبب وراء ذلك هو أن الطفل لا يحصل على ما يحتاجه من الحليب ومنتجاته ومشتقاته المختلفة ، أو إذا كان يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا ، أي الابتعاد عن منتجات اللحوم ، و وفقًا لبحث تم إجراؤه في الولايات المتحدة الأمريكية ، فإن الكساح مرض نادر وغير شائع في البلدان المتقدمة لأن الحبوب المدعمة بفيتامين د متوفرة في المتاجر.

أعراض لين العظام

• انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم.
• حدوث إمالة في أطراف الرضيع.
• الشعور بألم في العظام.
• الشعور بالألم عند لمس العظام.
• سهولة كسر العظام.
• اتساع الرسغين.
• ظهور تشوهات في العمود الفقري أو الحوض أو الجمجمة.
• حدوث ليونة في الجمجمة.
• قصر القامة وانخفاض الوزن.
• المعاناة من تقلصات عضلية لا يمكن السيطرة عليها ولها دور كبير في التأثير على الجسم كله.
• حدوث تشوهات في الأسنان وشكلها ، مثل تأخر ظهور الأسنان ، وظهور ثقوب في مينا الأسنان ، أو وجود خراجات أو عيوب في بنية الأسنان.
• تقوس الساقين عند الأطفال الصغار وخاصة أولئك الذين يبدؤون بالمشي.

عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام

امرأة حامل تعاني من نقص فيتامين د

حيث تظهر مجموعة من العلامات على الطفل المولود لامرأة أو أم تعاني من نقص فيتامين د ، وبالتالي يعاني الطفل من كساح الأطفال ، وتظهر الأعراض عليه بشكل واضح.

العيش في مناطق معينة

حيث أنهم يعيشون في أماكن جغرافية معينة تتعرض لقليل من أشعة الشمس ، مما يساهم ويزيد من خطر الإصابة بالكساح ، وبالتالي يصبحون أكثر عرضة له.

الفقر مع سوء التغذية

فالفقر المقترن بسوء تغذية الطفل يمنعه من الحصول على ما يحتاجه من فيتامين د. إذا لم يحصل الطفل على التغذية الكافية والمناسبة التي يحتاجها ، فإنه يعاني من الكساح ، حيث توجد إحصائيات تشير إلى أن الكساح مرض أكثر انتشارًا في البلاد. الدول الفقيرة التي تعاني من المجاعة ونقص الغذاء.

الولادة المبكرة

إن ولادة طفل في تاريخ مبكر تجعله أكثر عرضة لتلين العظام.

اعتماد الطفل على الرضاعة فقط

حيث أن حليب الأم لا يحتوي على كميات كافية من فيتامين د ، وبالتالي فهو لا يحمي الطفل من الكساح وحده ، وبالتالي يجب أن يحصل الطفل على فيتامين د على شكل قطرات إذا كنت مقيدًا بالرضاعة الطبيعية.

طرق تشخيص لين العظام

• إجراء فحوصات الدم لقياس مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم.
• الأشعة السينية للعظام للتحقق والتأكد من تشوهات العظام.
• في حالات نادرة ، يتم أخذ خزعة من الدم عن طريق إزالة جزء صغير جدًا من العظم ثم إرسالها إلى المختبر لتحليلها.

طرق علاج مشكلة تلين العظام

• تعريض الطفل لأشعة الشمس كل يوم لتعويض فيتامين د الذي فقده الجسم.
• في حالة وجود تشوهات في الهيكل العظمي ، ننصحك بتقويم أو إصلاح العظام بشكل صحيح عند النمو.
• هناك حالات شديدة تتطلب عمليات جراحية تصحيحية.
• في حالة لين العظام الوراثي ، نوصي بتناول مكمل الفوسفات الذي يحتوي على مستويات عالية من فيتامين د أيضًا.
• تناول كميات كبيرة من الأطعمة التالية: السمك والكبد والبيض والحليب بالسمن والعصائر المدعمة وزيوت السمك مع السلمون والماكريل.
• تناول منتجات الألبان المختلفة وأهمها حليب الصويا.
• تناول إكليل الجبل أو إكليل الجبل عن طريق نقع حوالي عشرين جرامًا من إكليل الجبل أو أزهار إكليل الجبل في لتر من الماء الساخن لمدة عشر دقائق ، ثم تناوله يوميًا مرة واحدة فقط.
• انتبه إلى تناول الزعتر ، فهو من الأعشاب العطرية التي تستخدم بكثرة عن طريق شرب كوب مغلي من الأوراق أكثر من مرة في اليوم.

تعرفنا معكم على مشكلة تصيب البعض وهي لين العظام الناتج عن نقص فيتامين د الموجود في أشعة الشمس والأطعمة مثل الأسماك وغيرها، حيث تعرفنا على الأعراض التي تكون عند الشخص وتدل على لين العظام مثل اتساع الرسغين وارتخاء العمود الفقري وسهولة حدوث الكسور وغيرها من المشاكل التي تعرفنا عليهم ،وتعرفنا على المشاكل التي تصيب الشخص جراء لين العظام، نتمنى لكم السلامة دوما .