كيف بدي انبسط بحياتي، يتعرض الانسان في حياته الى الكثير من المشاكل والصعاب التي تحول سعادته حزن وتعكر صفو حياته، وتخل بهدوئه وتقلق راحته، لذلك يبحث الكثير من الأشخاص عن إجابات الكثير من الاستفسارات والاسئلة التي تراوده ويطرح في نفسه الكثير من الأسئلة كيف انبسط بحياتي؟ كيف اسعد نفسي بنفسي؟ ولكن تلك الإجابات وحده هو القادر على الإجابة عليها، وهنا المزيد من التفاصيل عن إجابة سؤال كيف بدي انبسط بحياتي.
كيف انبسط في حياتي
كثيرا منا ما يتعرض لضغوطات نفسية قد تؤثر بشكل سلبي على حياته وعلى علاقته بالآخرين، ولكن يجب على كل شخص أن يتغلب عليها والا سوف يبقى أسيرا لأحزانه، وفيما يتعلق ببعض النصائح لذلك هي:
- القناعة يما قسمه الله لك
- يجب معرفة ان الدنيا دار فناء وان الآخرة هي دار البقاء.
- اعمل ما يرضي الله دائما ولا تخف.
- اعمل الخير ولو كان صغير.
- حافظ على سلوكك وهدوئك.
- حافظ على رضا الوالدين ورضا الله.
- ضع مخافة الله بين عينيك.
- كن واثق من خطواتك ما دمت لا تفعل خطأ.
كيف أسعد نفسي بنفسي
يبحث الكثير من الأشخاص عن إجابة هذا السؤال الذي كثيرا ما يراودنا في اذهاننا، ولكن إجابته سهلة وبسيطة وهي بيد الشخص نفسه، فهو القادر على اسعاد نفسه، فيما يتعلق ببعض النصائح لذلك هي:
- كن لطيفا مع نفسك.
- كن لطيفاَ مع الآخرين.
- دلل نفسك ومارس الهوايات والتمارين العقلية والرياضية.
- ابتعد عن المثالية.
- تقبل أخطائك.
- ركز على ما يمكنك تغييره.
- احتفل دائما بالأشياء ولو كانت صغيرة.
- كن صديقا لنفسك واحترم نفسك.
- سيطر على كل ما يقلقك ويعكر صفو حياتك.
- احصل على قسط كافي من النوم.
- كن مرنا ولينا وهينا.
- تحدث وفرغ وشارك ولا تكن وحيدا منعزلا.
كيف أسعد نفسي بعيدا عن إرضاء الآخرين
هل سمعت عن عبارة إرضاء الناس غاية لا تدرك وإرضاء الله غاية لا تترك، فأترك ما لا يدرك، وأدرك ما لا يترك، وهي أهم نصيحة ننصحها لمن يريد ان يسعد نفسه بعيدا عن انتظار الارضاء من الآخرين وتتحقق هذه المقولة من خلال:
- كن مدرك لذاتك.
- افهم أهمية تكوين شخصيتك وذاتك.
- تخطي كل الاحداث الماضية.
- تجنب المشاكل والمسببات لها.
- تعلم قبول ذاتك.
- البحث عن الجيد.
- تجاهل كل ما يزعجك وتجنبه.
- ضع نفسك في الأولويات.
- تأكد ان لا احد يحق له ان يؤذيك ويؤذي مشاعرك.
من الجدير بالذكر ان الكثير من التساؤلات التي تدور في أذهاننا عن كيفية اسعاد النفس، تكون إجابتها في الشخص نفسه كونه يحدد المشكلات ومسبباتها ويتجنبها، ويتبع النصائح السابقة التي ذكرناها لكم.
