جدول المحتويات
كيف اكتب مذكرة يومية قصيرة جدًا، هناك ملاحظات يومية نريد كتابتها في نهاية يوم طويل ومرهق يلجأ الكثير من الناس إلى غرفهم الصغيرة، ويحتضنون دفترا صغيرا وقلما رفيعا ويبدأون في كتابة تفاصيل يومهم الصعب والكتابة بشغف عن ساعاتهم الماضية، ولكن هناك بعض الاقتراحات لتبدأ وتستمر في الكتابة وكيفية الدخول في ذلك للأشخاص الذين يحبون كتابة اليوميات ولا يريدون الشعور بالملل بسرعة والتوقف عن الكتابة، سنتطرق في هذا الموضوع الي كيف اكتب مذكرة يومية قصيرة جدًا.
كيف أكتب يوميات قصيرة جدا
- لا يجوز لأحد أن يفشي مع أحد ، لكنه في مذكراته التي يحتفظ فيها بأسراره ويكتب كل ما يدور بداخله بصراحة ووضوح.
- هناك بعض الأشخاص الذين لا يكتبون مذكراتهم ، وهناك من يحاول ويفشل في التعود على هذه العادة.
- هناك من يكتب ، ولكن بمرور الوقت يجدون أنفسهم غير قادرين على الالتزام بالجلوس كل يوم لمدة نصف ساعة ، على سبيل المثال ، وكتابة ما حدث لهم.
- فيما يتعلق بكيفية كتابة اليوميات اليومية وكيفية سردها ، في الواقع لا توجد قاعدة أو خطوات محددة لكتابة اليوميات لأنها مجرد نشاط بشري عفوي.
- ولكن هناك بعض الاقتراحات لتبدأ وتستمر في الكتابة وكيفية الدخول في ذلك للأشخاص الذين يحبون كتابة اليوميات ولا يريدون الشعور بالملل بسرعة والتوقف عن الكتابة.
اقتراحات عند كتابة الملاحظات اليومية
- شراء دفتر ملاحظات جميل: كتابة الملاحظات هواية خاصة جدًا ، وهي تشير إلى مالكها من حيث الخط وترتيب وشكل الكتاب ، لذلك من الضروري الاهتمام بشكل دفتر الملاحظات ، سواء من الداخل ومن الخارج ، من أجل الانجذاب إلى الكتابة.
- واحدة من المهارات التي يجب أن يمتلكها الشخص الذي يريد كتابة المذكرات هي أن يكون لديه مهارة التنسيق المتسلسل في سرد الأحداث حتى يتمكن من كتابة المذكرات بشكل جيد ومفهوم وقابل للقراءة.
- إذا كنت ترغب في كتابة مذكراتك الخاصة ، فابدأ بشراء دفتر ملاحظات جميل يتناسب مع شخصيتك ، ومزينًا بشيء يصف شخصيتك أو هوايتك أو شغفك بشيء ما.
طرق لكتابة يوميات شخصية
- يمكنك الاستفادة من الصفحة الأولى عن طريق كتابة نص مثلا أو آية شعرية تعجبك كثيرا أو حكمتك المفضلة ، وقد تكون آية من القرآن أيضا ، وستكون هذه هي مفتاح شخصيتك أو لقبك.
- اكتب التاريخ والعنوان: من المهم جدًا أن تكتب تاريخ الذكريات التي تكتبها ، لأنها تشكل كتابًا لتاريخك الصغير ، ولا يمكننا سرد الأحداث التاريخية دون تحديد يوم وتاريخ ذلك الحدث.
- من المهم أيضًا تضمين عنوان لما تكتبه ، لأن العنوان سيكون الكلمة المفتاحية لكل ذكرى ، على سبيل المثال: أفضل يوم في حياتي ، يوم النجاح ، بهجة حياتي ، أو أسوأ يوم. من حياتي.
- عندما تقرأ هذه الذكريات يومًا ما في المستقبل ، ستكون سعيدًا لتتمكن من استعادة تلك الذكريات التي ربما كانت منذ سنوات ، مذكورة مع اليوم والتاريخ.
- أطلق العنان لمشاعرك: لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لكتابة يوميات ، كل ما تحتاجه هو إطلاق مشاعرك وأفكارك التي تحملك في تلك اللحظة المكرسة لمشاعر الكتابة.
- أنت لا تخضع لقواعد خاصة وتقتصر عليها ، لذا اكتب كل ما تشعر أنك بحاجة إلى كتابته بدلاً من ربط نفسك بالموضوعات التي قد لا تريدها في المستقبل.
- الملاحظات الشخصية السائدة هي المشاعر والأحلام والرغبات والعلاقات ، بالإضافة إلى وصف يومي مفصل يعطي مزيدًا من العمق والتفاصيل في الملاحظات اليومية.
نظام متميز لكتابة المذكرات
- أسس روتينك الخاص: الالتزام بكتابة الملاحظات في وقت معين يضيف علاقة خاصة تشجع الاستمرارية لأنه من السهل التخلي عن النية والامتناع عن الكتابة.
- اقرأ مرة أخرى: من المفيد أن يكون الشخص على دراية بما كتبه سابقًا ، لأن الاختلاف في المشاعر والأفكار يمكن أن يجعلك تشعر بالدهشة.
- تساعدك كتابة المذكرات على التطور العقلي والعاطفي ، ورؤية نفسك كما كنت من قبل.
- أظهر لمستك الشخصية: المجلة هي مسألة شخصية للفرد. إنها تعبر عن نفسك ومشاعرك ومضايقاتك وأفكارك.
- يمكن أن تكون اللمسة الشخصية عبارة عن رسومات بين الأفكار أو اقتباسات قصيرة من هنا أو هناك.
- اليوميات هي رفيقك الدائم: لأن من أفضل الطرق للاستفادة من أوقات الانتظار هي الكتابة ، حيث يكون الفكر في أنقى صوره ، والأفكار مزدحمة واحدة تلو الأخرى.
- اكتب مشاعرك في الوقت الحالي: لا تنتظر حتى تزول مشاعر الحزن أو الفرح التي تريد الكتابة عنها لأن ما يعطيك الوصف الصحيح هو الكتابة في نفس الوقت.
خطوات لكتابة الملاحظات
- يجب اتباع مجموعة من الخطوات عند البدء في كتابة الملاحظات الخاصة ، وهي تحديد الأفكار والأحداث بدقة ، وتحديد الأفكار يساعد الكاتب على التركيز كثيرًا وتوفير الوقت.
- الصراحة في كتابه طبيعة الحدث واختيار الطريقة المناسبة للسرد ، حدد قائمة الحوادث والعلاقات والشخصيات المهمة ، رتبها بالتسلسل واحذف ما يبدو أنه غير مناسب.
- ضع قائمة بالأحداث بإيجاز دون إدخال التفاصيل التي لا تعطي أي نتيجة للأحداث ، على سبيل المثال لا داعي لذكر اللون المفضل لشخص معين ، إلا إذا كان ذلك يزيد من وضوح الحدث.
- كتابة مقدمة المذكرة كحكمة أو نص شعري أو فكرة مما يساعد الكاتب على سرد محتوى القصة وتحديد اتجاهها الحالي.
- اعرض المشهد من خلال التعبير عن الأصوات والأجواء التي لفتت انتباهك فيه.
- فكر في حدث لا يُنسى: قبل البدء في الكتابة ، يجب على الشخص أن يفكر قليلاً في العثور على حدث مهم وقع في يومه.
الأحداث اليومية
- تفصيل عرض الأحداث ، وليس مجرد ذكرها: يجب على الراوي أن يكتب كل الأشياء من وجهة نظره الخاصة ، وكما يراها لأنه هو نفسه اختبرها.
- من الجيد أن يركز الكاتب على وصف الأفعال المختلفة التي حدثت بالتفصيل وليس مجرد ذكر الحدث حتى يتمكن من رؤية تلك التفاصيل لاحقًا وتذكر ما حدث فيها.
- يجب على الكاتب الانتباه لوصف الحالة المزاجية بالشكل المناسب.
الفوائد الصحية لكتابة الملاحظات اليومية
- التعبير عن المشاعر السلبية والتعامل معها يقول فرويد إن تعبئة المشاعر السلبية وقمعها أمر سيئ للغاية بالنسبة للإنسان.
- من أفضل الطرق لعلاج العديد من الحالات النفسية السماح لهم بالخروج حتى يتمكن الشخص من التعامل معها والمضي قدمًا.
- إحدى الطرق التي يوصي بها علماء النفس غالبًا هي أن يتخيل الشخص شخصًا ما على كرسي ثم يخبره بمشاكله وكيف يشعر.
- باستخدام المفكرة ، ستتمكن من القيام بذلك بنفسك بشكل منتظم ، مع التأكد من أنك لن تكتم السلبية بداخلك والتي قد تتراكم وتدمرك في النهاية.
- هذا هو المكان الذي يمكنك فيه بدء يوم جديد بنشاط وحيوية مع ترك المشاعر السلبية لليوم السابق وراءك.
- زيادة الوعي الذاتي عندما تبدأ في تدوين أفكارك ومشاعرك ، ستجد أنها تساعدك على تعلم أشياء لم تكن تعرفها عن نفسك ، وربما لم تدرك ما الذي أزعجك.
- استعادة الذكريات. يميل الناس بطبيعتهم إلى نسيان الأشياء. وبالتالي ، يعد الاحتفاظ بمفكرة يومية طريقة جيدة لتجنب ذلك.
- الآن يمكنك تدوين الأفكار والأشياء المهمة بالنسبة لك والتي تريد أن تتذكرها ، حتى يكون من الجيد أن تسترجع مشاعرك وتجاربك عندما تكون كبيرًا في السن.
- يمكن أن تكون هذه الذكريات قصة لأطفالك في المستقبل ، والتي يمكن أن تكون وسيلة للترفيه ، ويمكن لطفلك الاحتفاظ بهذا الكتاب كشيء من ذاكرتك.
في ختام رحلتنا بكيفية كتابة مجلة قصيرة جدا عند كتابة أو قراءة يوميات قد تتمكن من تحديد العوامل التي تؤدي إلى مزاج جيد إنها طريقة جيدة لإلقاء نظرة موضوعية على أسلوب حياتك وعاداتك، وتعرفنا علي المذكرات اليومية للقصة القصيرة والاقتراحات للكتابة الملاحظات اليومية، وتكلمنا عن الاحداث اليومية والفوائد الصحية.
