كم طول البنت القصيرة وما هو الطول المناسب للفتاة في فترات

كم طول البنت القصيرة وما هو الطول المناسب للفتاة في فترات، يعتبر طول الإنسان من اهم الأمور التي تشغل بال الكثيرين من الناس حول العالم لما له من تأثير جمالي، حيث يُقاس الطول عادة من أسفل القدمين حتى قمة الرأس وييتم اعتماد النظام المتري او السنتيمتر في عملية القياس، ويتميز الذكور بطول أكبر عن الفتيات، وتختلف متوسط الطول باختلاف عدة عوامل ومن بلد إلى آخر.

كم طول البنت القصيرة وما هو الطول المناسب للفتاة في فترات

ليس هناك طول ثابت يمكن الحكم عليه ان كانت البنت القصيرة ام لا، حيث تتفاوت وتختلف متوسط اطوال البنات من دولة إلى أخرى وكذلك من ثقافة إلى أخرى، ولمن متوسط الطول الطبيعي هو 170سم، فإذا كانت البنت طولها اقل من هذه المتوسط فيمكن القول انها قصيرة واذا كان اكثر فهي طويلة، ويختلف هذا المتوسط من بلد إلى آخر، ولكن وبشكل عام فإن طول الفتاة القصيرة هو اقل من متوسط الطول في أي دولة.

طول البنت المناسب حسب العمر

تمر الفتاة منذ ولادتها بعدة فئات عمرية تختلف فيها من حيث خصائصها الجسمية، فلكل مرحلة او فترة عمرية طول خاص بها وكذلك وزن يميزها، فيما يلي نستعرض معكم الطول الطبيعي والمناسب للفتاة في فترات عمرية :

العوامل المؤثرة في نمو الطول

توجد العديد من العوامل التي تؤثر على نمو الإنسان منذ ولادته وحتى اكتمال النمو، حيث يعتبر العامل الوراثي بما يحمله من جينات من اكثر العوامل التي تؤثر على نمو الطول عند الإنسان، وفيما يلي نستعرض معكم اهم العوامل المؤثرة في نمو الطول:

• العامل الوراثي: وهو مسؤول عن 80% من طول الإنسان.
• الهرمونات: حيث يوجد في جسم الإنسان العديد من الهرمونات المسؤولة عن نمو وتكوين العظام في الجسم بما يؤثر عل  الطول مثل هرمونات الغدة الدرقية والهرمونات الجنسية وغيرها.
• العامل الجنسي: حيث اثبتت الدراسات ان الذكور يتمتعون بطول اكبر من الإناث ويستمر نمو الطول عند الذكور لفترة اكبر من الإناث.

إن التغذية تلعب دوراً هاماً ورئيسياً في النمو الصحي والسليم لجسم الإنسان بما يشمل نمو الطول وان يمون هذا الطول مناسب للوزن وللمتوسط الطول السائد في الدولة، فيجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل المأكولات البجرية واللحوم وغيرها وكذبلك الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والبرتقال.