صحة عامة

فوائد المرمية الصحية وكيفية تحضيرها

فوائد المرمية الصحية وكيفية تحضيرها

فوائد المرمية الصحية وكيفية تحضيرها، هناك الكثير من النباتات العشبية والطبية التي يستخدمها الكثيرون في الكثير من الوصفات المميزة مثل علاج التهابات الجسم أو التهابات الصدر أو التخلص من السموم التي تتراكم في الجسم أو تساهم تلك الأعشاب في تقوية المناعة في الجسم أو تحفز الدورة الدموية وتنشطها ومن بين تلك الأعشاب سنقوم بتعريفكم على الميرمية والفوائد الصحية التي تقدمها هذه العشبة للجسم، وكما سنقوم بتعريفكم على الطريقة السهلة لتحضير مشروبها للاستفادة منه .

الفوائد الصحية للميرمية

أولا: ما هي الميرمية؟

يمكن اعتبار الميرمية من الأعشاب العطرية التي لها فوائد صحية للجسم ، حيث تُعرف بأسماء مختلفة مثل الميرمية ، والسالمية ، والقطيفة ، والغيزكان.

قد تعود تسمية نبات الميرمية إلى قصة قديمة حيث كانت هناك امرأة وكان ابنها يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ولم يتمكن أي من الأطباء من علاجه ، ولم تجد المرأة طريقة لعلاجها مريضة. إلا أن يذهب إلى السيدة مريم عليها السلام ليساعدها على شفاء ابنها المريض حتى يستجيب.

وصف أعشاب الميرمية

عرف الإنسان عشبة الميرمية منذ القدم ، واستخدمها في صناعة العديد من الأدوية. أوراق الميرمية خضراء اللون وقوام أوراقها ناعم وهي من الفاكهة الموسمية مثل النعناع والريحان. كما تعتبر من الأشجار المعمرة لاحتوائها على العديد من زيوت الكيارا التي تتميز برائحة الكافور.

تساعد الميرمية على تهدئة الالتهابات والتقرحات ، وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، كما تعمل على تحسين مستوى الأكسجين في الدم.

كما أنه يقي من جميع أنواع السرطانات المختلفة ، وقد يحسن الذاكرة ويمنع مرض الزهايمر ، ويستخدم في علاج أمراض الأوعية الدموية الدماغية ، لأن مكونات جذور المريمية تحتوي على إنزيم AChE المرتبط بجميع أمراض الذاكرة.

الفوائد الصحية للميرمية وكيفية تحضيرها

1_ تستخدم الميرمية لعلاج تقرحات الفم

يمكن استخدام الميرمية كعشب أو كريمة من الميرمية التي تستخدم في تقرحات الفم وتلتئم القرحات في فترة وجيزة ، وتستخدم العديد من أوراق المريمية كبديل لمعجون الأسنان ، لأنها تساعد على تقوية اللثة وتبييض الأسنان.

2_ يستعمل الميرمية في علاج امراض القلب

قد تحتوي أوراق الميرمية على أملاح معدنية مثل الزنك والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم ، والتي تحافظ على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

3_ يستعمل الميرمية لعلاج آلام الدورة الشهرية (الدورة الشهرية).

تستخدمه بعض النساء كأوراق حكيم لديها قدرة عالية على تحسين آلام الدورة الشهرية وتشنجاتها. قد ينصح جميع الأطباء بتناول عشبة المريمية قبل فترة وجيزة من الحيض ، كما أنها تحمي المبايض من جميع الالتهابات.

4_ تستخدم الميرمية لعلاج الجهاز الهضمي

قد تساعد أعشاب الميرمية في تحسين الجهاز الهضمي وتستخدم لعلاج المغص والانتفاخ والإسهال وعسر الهضم وجميع آلام المعدة.

5_ تستخدم الميرمية لعلاج المزاج

يمكن استخدام الميرمية كزيت لتدليك الجسم ، وهذا يساعد على الاسترخاء والقضاء على التوتر والصداع والقلق.

6_ تستخدم الميرمية لتقوية البصر

قد يحافظ على صحة العين لاحتوائه على فيتامينات B و A ، وهذه الفيتامينات مفيدة في تقوية البصر.

7_ تستخدم الميرمية لعلاج مرض السكر

قد تساعد أوراق الميرمية في خفض نسبة السكر في الدم.

8_ تستعمل الميرمية للوقاية من السرطان

قد تحتوي أوراق الميرمية على فيتامين أ الذي يساعد في حماية الرئة من السرطان

9_ الميرمية يستخدم لعلاج الشعر

يمكن استخدام أوراق الميرمية كزيت لعلاج الشعر الأبيض ، ولزيادة نمو الشعر وتقويته لاحتوائه على مضادات للحساسية ، والعديد من الخصائص المطهرة التي تفيد الشعر.

10_ يستخدم في علاج الذاكرة

يمكن استخدام أوراق الميرمية في علاج مرض الزهايمر وتقوية الذاكرة وتساعد على زيادة التركيز وسرعة الحدس.

كيفية تحضير الميرمية

يتم تحضير الميرمية كمشروب وذلك بإحضار بعض أوراق الميرمية الخضراء ووضعها في لتر من الماء وغليها لمدة قصيرة على نار خفيفة ثم غلق النار وترك المشروب لمدة خمس دقائق ثم ترشيحها ثم ترشيحها. وهكذا تم تحضير الميرمية وجاهزة للأكل على فترات.

تعرفنا معكم من خلال مقالتنا على الفوائد الهامة للميرمية التي تساهم في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، وتساهم في علاج السكري ،وتساهم في تقليل الشيب من الراس ،وتعرفنا على الطريقة الهامة لتحضير مشروب الميرمية ،

السابق
شهادات شكر وتقدير للمعلمات جاهزة للتعديل وإضافة جمل جديدة
التالي
التنويم المغناطيسي وفوائده