فوائد القرفة والزنجبيل على الريق للتخسيس

فوائد القرفة والزنجبيل على الريق للتخسيس، الحصول على جسم رشيق هو أهم الأشياء التي يبحث لعيها الكثيرون ممن كلا الجنسين من رجال ونساء ،لذا يسعي الكثيرون للقيام بكل الطرق التي تؤدي الي ذلك ومن بين تلك الطرق اتباع الحميات الغذائية التي تساهم في حرق الدهون وتخسيس الجسم والقيام بالتمارين الرياضية التي تساعد على شد الترهل ومن بين تلك الطرق استخدام الطب البديل وما فيه من نباتات وأعشاب تساهم في ذلك ،لذا سنتعرف على فائدة استخدام القرفة والنزجبيل في عملية التخسيس .

وصف القرفة والزنجبيل:

منذ العصور القديمة ، استخدم الإنسان النباتات في الطب والغذاء. كان يبحث عن أي شيء يخفف آلامه ويشفي من أمراضه. لقد وجد في الطبيعة ما يجب فعله قبل اختراع المواد الكيميائية التي استفادت كثيرًا ولكنها تسببت في ضرر أكبر.

لقد وجد الإنسان هدفه في العديد من النباتات واستخدمها على نطاق واسع ، ومن أهم تلك النباتات التي كان لها تأثير كبير بمرور الوقت القرفة والزنجبيل.

لو توصلنا إلى وصف نباتات القرفة والزنجبيل فسنقول:

• أولاً: القرفة نبات من عائلة السمروبيان يحتوي على زيوت طيارة والقرفة. لحاء تلك الشجرة دائم الخضرة في المناطق الاستوائية ، وقد استخدمناه نحن العرب منذ العصور الوسطى تقريبًا منذ العصور الوسطى. كان يطلق عليه المنزل القديم للصينيين ويستخدم في العلاج على نطاق واسع.
• ثانياً: الزنجبيل من فصيلة Zingiberaceae. يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة. لها رائحة نفاذة جدا وطعم لاذع. أفضل ما في الأمر هو الزنجبيل الجامايكي ، وله العديد من الأسماء مثل الكفوف ، والزنجبيل الفارسي ، والزنجبيل الشامي ، وغيرها الكثير.

ولكل من القرفة والزنجبيل فوائده الرائعة ، لكن عندما تخلطهما معًا ، يتحولان إلى مشروب سحري ، في الواقع يسحق دهونك ويدمر بطنك.

فوائد القرفة والزنجبيل على الريق للتخسيس:

عزيزي الباحث في مجال الرشاقة والتخسيس توصلنا إلى السؤال المهم: ما هي فوائد القرفة والزنجبيل على معدة فارغة للتنحيف ، والإجابة على هذا السؤال بسيطة جدًا ، لأن مشروب القرفة والزنجبيل يعملان معًا لتدمير الجسم. الدهون ، وعندما يتفاعلون معًا ، تجد أنهم يتحولون إلى:

1- محفز قوي للدورة الدموية يجعل جسمك فعّالاً ليكون بمثابة حارق للدهون والسموم في مجرى الدم. 2- منظف قوي للجهاز الهضمي من الكائنات الحية الدقيقة والفطريات والطفيليات التي تخلق سموم في الأمعاء ، وهذا سوف يخرب عملية التخسيس ، وسوف تضيع جهودك ، هذا المشروب السحري سيقضي على أي شيء يحاول الوقوف في طريقك. التخسيس.

3- توقف عمل ونمو الخمائر التي تساهم في اضطراب عملية التمثيل الغذائي ، ومن ثم تجعلك تلك الخميرة تكتسب وزناً بسرعة وبشكل كبير.

4- مساعد قوي في طرد العصارة الصفراوية من المرارة مما يساعد بشكل كبير في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يكون حرق الدهون أفضل.

5- يقلل من مستوى السكر في الدم وخاصة عند بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في عملية التمثيل الغذائي ، مثل الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2 ، مما يجعل هؤلاء الأشخاص يجدون صعوبة في حرق السعرات الحرارية ، لذلك مشروب القرفة والزنجبيل يصلحان هذا الخلل ، ويساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل أفضل.

6- بالإضافة إلى الفوائد السابقة للقرفة والزنجبيل ، فهي تحتوي أيضًا على زيوت فريدة تثبّت الشهية وتساعد على الشعور بالشبع والامتلاء ، وهذا بالطبع يساعد على تقليل كمية الطعام وعدم المعاناة من الجوع.

أفضل الطرق لعمل مشروب القرفة والزنجبيل:

لإنقاص الوزن باستخدام مشروب القرفة والزنجبيل ، اصنع غمرًا من أعواد القرفة الطازجة مع الزنجبيل الطازج المبشور ، ولكن في أسوأ الحالات ، إذا لم تجد أيًا من الاثنين طازجًا ، فإن أرض الاثنين سيكون لها أيضًا تأثير قوي. تعال ، دعنا نخبرك بكيفية تحضير مشروبنا المميت:

1- خذ ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور أو ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون وضعها في إبريق الشاي.

2- ضعي قطعتين من عود القرفة أو ملعقة كبيرة من الأرض في ربع كوب ماء مغلي واتركيها لمدة ساعة.

3- ثم ضعي القرفة المنقوعة على الزنجبيل المبشور في الثلاجة مع ثلاثة أكواب من الماء واغليها جيداً.

4- تحلى بملعقة عسل وتشرب فنجان أو كوبين وهي ساخنة ويمكن وضع الباقي في الثلاجة ثم شربه قبل النوم.

أفكار أخرى لاستخدام القرفة والزنجبيل للتخسيس:

كما قلنا أن صنع مشروب القرفة والزنجبيل أمر بسيط للغاية رغم أنه مشروب فعال في عملية حرق الدهون وتفجير الكرش ، ولكن أود أيضًا أن أقدم لكم بعض الأفكار الأخرى لاستخدام القرفة والزنجبيل:

1- مشروب القرفة والزنجبيل ، أو حتى المطحون معًا ، يمكن إضافتهما إلى أي نوع من المرق أو الحساء ، أو حتى إضافتهما إلى اليقطين المطحون أو البطاطا الحلوة المهروسة.

2- يمكنك عمل الصلصة التي تضيفها إلى السلطة أو تتبيلها ، وتتكون تلك الصلصة من مشروب من القرفة والزنجبيل مع مبشور الليمون وعصير الليمون وزيت السمسم.

3- عند عمل حلة كباب باللحم والخضار ، يمكنك إضافة مسحوق الكاري مع قليل من مشروب القرفة والزنجبيل ، وستحصلين على نتائج ومذاق رائع.

من طرق التخسيس الهامة ما توقفنا عنده هو استخدام أعشاب طبيه تعتبر من البهارات التي لا يتسني أي بيت من البيوت الا أن يكون فيها وهو القرفة وما فيها من فوائد وقيم هامة والزنجبيل الذي له الدور الهام في حرق الدهون ،تعرفنا على طريقة الاستعمال والطرق الأخرى التي من الممكن وضع هذان البهاران فيه .