جدول المحتويات
فوائد العادة السرية بالتفصيل، في هذا الموضوع سوف نتحدث عن فوائد العادة السرية بالتفصيل يتساءل الكثيرون عن العادة السرية أو العادة السرية التي تلامس الأجزاء الحساسة من الجسم لرغبة جنسية ملحة للشخص الذي يقوم بهذا الفعل ويكون ناتج عن وجود فراغ عاطفي أو رغبة جنسية ، هنا سوف نتحدث عن فوائد العادة السرية بالتفصيل.
ما هي العادة السرية؟
العادة السرية هي ملامسة أعضائك التناسلية حتى تصل إلى النشوة الجنسية والإثارة الجنسية ، وتتوقف بعد الوصول إلى الراحة الجنسية.
كما هو الحال بالنسبة للعادة السرية من قبل الرجال والنساء ، فهي بالطبع لها أضرار لا بد من أخذها بعين الاعتبار وكذلك الفوائد التي سيتم ذكرها في تلك المقالة وفقًا لآخر الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع.
فوائد العادة السرية
- للاستمناء فوائد لأنه يعتبر جزءًا من الحياة الجنسية الصحية للرجال.
- يحمي الاستمناء الجسم من سرطان البروستاتا الذي يصيب الرجال.
- يجعل الرجل يعرف طريقته المفضلة في ممارسة الجنس بعد الزواج في المستقبل.
- يتم ممارسة العادة السرية أيضًا حتى يعرف الرجال عن هزات الجماع وكيفية السيطرة عليها.
- خلاف ذلك ، عندما يستمني الرجال ، يتم إطلاق الكورتيزون الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- كما تزيد العادة السرية من التوتر مما يزيد من إفراز هرمون الإندورفين مما يزيد من النوم والشعور الإيجابي.
- لذلك ، بعد الزواج ينام الرجل بعد إتمام الجماع ، لأنه يحفز النوم ويزيد من الرغبة في ذلك ، فلا داعي للقلق إذا نام زوجك بعد الجماع بينكما.
- يفرز الاستمناء مواد كيميائية عصبية الدوبامين والأوكسيتوسين ، وهذه المواد تزيد من مستوى السعادة والشعور بالرضا.
مساوئ العادة السرية
للاستمناء الكثير من الأضرار ، ومع استمرارك في القيام بذلك ، قد تصبح مكتفيًا ذاتيًا في احتياجاتك الجنسية.
بعد الزواج لن تشعر بالراحة مع الجماع وقد لا تكتفي بممارسته في المقام الأول ، بسبب حالة الرضا التي تشعر بها في ممارسة العادة السرية مع نفسك ، مما يزيد من المشاكل الزوجية. خلاف ذلك ، تحدث العديد من المشاكل الصحية ، وهي:
- حالة من الضعف العام في الجسم ، وهو الضعف وعدم التوازن.
- بعد الزواج يحدث القذف المبكر.
- مع التمسك بفعل العادة السرية تحدث حالة جفاف بين الزوجين. يعتمد الشخص على الاستمتاع بالعادة السرية ، وبالتالي لا توجد مشاركة جنسية بين الزوجين.
- آلام أسفل الظهر هي أحد سلبيات ممارسة العادة السرية.
- ألم شديد في الخصية.
- تساقط الشعر قليلًا أو معدومًا.
أسباب ممارسة العادة السرية
- الفراغ الجنسي والعاطفي عليك ملء شهيتك الجنسية واللجوء إلى ذلك الأمر.
- اهرب من شيء تخافه ، مارس العادة السرية حتى يتشتت انتباهك مثل الأطفال عندما يلعبون بلعبة حتى يتوقفوا عن البكاء.
- القمع الجنسي أي أشياء لا تريدها أو لا تجرؤ على قولها لشريكك القانوني تجعل من السهل الاستمتاع بنفسك عن طريق لمس أعضائك التناسلية.
- إجهاد.
خطوات للتوقف عن العادة السرية
الإفراط في ممارسة العادة السرية يجعل حياتك الجنسية بعد الزواج كارثية.
لذلك يجب التخلص منه قبل إنهاء علاقتك الزوجية ، وإلا ستتدهور صحتك بشكل عام ، لذلك نقدم لك بعض الحلول لتجنب ممارسة العادة السرية مرة أخرى ، ومنها:
- يمكنك القيام بتمارين التنفس ، أي التحكم في عملية التنفس ، وهذا بالطبع يحتاج إلى متخصص.
- اليوجا: التأمل هو أفضل علاج لتصفية الذهن وكذلك القضاء على العادة السرية.
- نوصي بممارسة تمارين التأمل مرة واحدة يوميًا قبل النوم أو التأمل في الصباح لمدة عشر دقائق ، فالتأمل إدمان سيزيد من الوقت بمفردك ولن تتخلى عنه.
- الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو الصاخبة ، لا يهم إذا كنت ترغب في ذلك.
- ممارسة السباحة تقوي الجسم وتزيد من صحته.
- لا تجلس بمفردك حتى لا تكون لديك الرغبة في الاستمرار في لمس نفسك والبدء في ممارسة العادة السرية.
- إذا استمر الموقف بعد تجربة كل تلك الحيل والحلول الصحيحة.
- هنا يجب أن تتوقف عن نفسك وتبدأ وقفة صحية للغاية وتبدأ في زيارة طبيب نفسي.
- قد يكون تمسكك بالعادة السرية عادة ويحتاج لتصحيح السلوك ، وإرشادك إلى الصواب.
- إذا كنت متزوجًا ، فتحدث بصراحة مع زوجتك واطلب منها مساعدتك في التوقف عن ممارسة العادة السرية.
- وأطلب منك أن تجعلها لعبة جنسية مسلية لكليكما ، أن تلمس أنت وزوجتك أعضائك التناسلية حتى تتحول العادة السرية الفردية إلى مداعبة جنسية مشروعة.
في نهاية هذا الموضوع نكون قد تحدثنا عن فوائد العادة السرية بالتفصيل، وتعرفنا علي الكثير من المعلومات التي تتعلق بتلك الموضوع، وتعرفنا علي فوائد ومساوي العادة السرية، وتكلمنا عن أسباب العادة السرية وخطوات التوقف عن هذه العادة.
