جدول المحتويات
فوائد التلبينة وطريقة تحضيرها، عندما نتحدث عن خليط التلبينة المكون من العسل والحليب والشعير ولكن مكونه الأساسي هو الشعير، أحد أهم المصادر الجيدة للألياف الغير قابلة للذوبان والقابلة في الوقت ذاته ، أي أنه ذات تأثير إيجابي ومفيد وآخر سلبي مرتبط في كمية الاستخدام ، وهذا المزيج تكمن فائدته أنه يساعد على أداء وظائف المناعة للجهاز القلبي لأنه يحتوي على رفع الفيتامينات والحديد والمغنيسيوم والزنك والفسفور وهو ما سنوضحه عندما نتحدث لكم عن فوائد التلبينة وطريقة تحضيرها.
معلومات حول فوائد تالبينا
هناك العديد من الفوائد منها:
- يساعد في تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يساعد في حماية الجسم من تصلب الشرايين.
- يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد في علاج الأمراض التي يمكن أن تصيب القلب.
- ينظم مستوى الأنسولين في الدم.
- يساعد في تقليل الشعور بالجوع.
- يساعد على زيادة الطاقة الضرورية للجسم.
- يحتوي على بيتا جلوكان ، وهي مادة تنشط خلايا الدم الحمراء.
- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يساعد في تقليل الإصابة بمرض السكري.
- تساعد في تقليل الوزن الزائد.
- تسهيل عملية الهضم.
- يساعد في علاج القولون.
- يساعد في علاج الإمساك.
- يحتوي على العديد من المعادن ، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم.
- يساعد في علاج الاكتئاب.
- التقليل من حدوث الشيخوخة.
- يساعد على تقوية الذاكرة.
- يساعد في الوقاية من سرطان القولون.
كيف تعمل تالبينا
مكونات
- 2 ملاعق كبيرة من الشعير.
- كوب ماء.
- كوب حليب.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير
- نضع الماء في وعاء ونضيف الشعير ونخلط جيداً حتى تمتزج جيداً.
- ضعي القدر في حمام مائي وضعيه على النار مع التقليب جيدًا.
- توضع في تقديم الأطباق وألف هناء وشفاء.
طريقة عمل النبي تالبينا
مكونات
- 2 ملاعق كبيرة من الشعير.
- كوب حليب.
- ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير
- اخلطي الحليب والشعير والقرفة والعسل في وعاء عميق واخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس مع بعضها البعض.
- نضع القدر على النار حتى يغلي مع التحريك الجيد.
- نضع الخليط في أكواب التقديم وألف هنا وشفاء.
- ضعي الجوز المبشور على الوجه للتزيين.
فوائد التلبينة للحامل
- يساعد على تغذية الجنين ويساعد في نموه الصحي.
- تساعد في منع الأمراض.
- يساعد على التخلص من العقم.
- يساعد في علاج تأخر الحمل.
- يساعد على تنشيط المبايض.
- يساعد في عملية الإخصاب.
فوائد تالبينا للبشرة
- يساعد في الحفاظ على ليونة البشرة.
- يساعد على مرونة الجلد.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة.
- يساعد على حماية الجسم من الأورام الخبيثة.
- يساعد في الحفاظ على بشرة شابة.
- يساعد في القضاء على علامات الشيخوخة.
- يساعد على التخلص من الترهلات.
- يساعد على زيادة نضارة البشرة.
- يساعد على التخلص من السموم من الجسم.
- يساعد على تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة.
- يساعد في التخلص من الجروح والحروق.
فوائد تالبينا للشعر
- يحتوي الشعير على بعض المكونات الغذائية.
- يساعد على إضفاء الحيوية واللمعان على الشعر.
- يحتوي على نسبة من الفيتامينات التي تقوي بصيلات الشعر.
- يحتوي الشعير على مادة البروسياندين التي تحفز نمو الشعر.
- وهناك بعض المعادن الموجودة في الشعير المفيدة للشعر وهي معدن المغنيسيوم.
- يساعد في التخلص من مشكلة الصلع.
- يرطب الشعر.
فوائد التلبينة للتخسيس
- يحتوي الشعير على البوتاسيوم الذي يساعد الجسم على التخلص من الماء والأملاح التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد.
- يساعد الجسم على الشعور بالشبع لفترة طويلة من الزمن.
- يساعد في إعطاء الطاقة للجسم.
- يحسن الحالة النفسية.
- يعالج حالات الحزن والاكتئاب.
الفوائد العامة للشعير
- يعمل على القضاء على الطحالب والفيروسات والميكروبات.
- يفيد المعدة.
- يقوي الأعصاب.
- يقلل درجات الحرارة العالية.
- يعالج السعال.
- يساعد في علاج الجروح والقروح.
- يقوي الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم.
- يمنع حصوات المرارة.
- يمنع هشاشة العظام.
- يعالج كسور العظام.
- يحارب الإسهال.
- يعالج فقر الدم.
- يعالج الالتهابات المختلفة.
- يحارب السرطانات مثل سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.
- يقوي جهاز المناعة.
- ينشط الدورة الدموية.
- يعمل على طرد السموم من الجسم.
- يفيد الشعر ونموه ، ويجعله حيويًا.
- يعالج أمراض القلب والكوليسترول.
- يساعد المرأة الحامل على إعطاء صحتها.
- يخفف من الغثيان.
- يعمل على التخلص من الوزن الزائد.
- يعمل على حرق الدهون.
فوائد الشعير للشعر
هناك بعض الفوائد للشعر ، منها:
- يعمل على إفراز مادة الميلانين.
- يعمل على نمو الشعر وتمديده.
- يساعد في علاج تساقط الشعر.
- ينشط الدورة الدموية.
- يقوي ملمس الشعر الناعم ويحميه من التقصف والتلف.
وصفات الشعير للشعر
وصفة زيت الشعير والذرة
- اخلطي كوبًا من الشعير مع كوب حليب وملعقة كبيرة من العسل ، واخلطي المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- ضعي المزيج على الشعر لمدة ربع ساعة ، ثم اغسلي الشعر بالشامبو والماء.
وصفة خل التفاح والشعير
- اخلطي كوبًا من الماء ونصف كوب شعير وملعقتين كبيرتين من خل التفاح واخلطي المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- نغسل الشعر بالشامبو ونضع الخليط على الشعر لمدة ربع ساعة. اغسل الشعر بالشامبو والبلسم ، وصب الخليط عليه ، وافركه بالأطراف ثم اغسله بالماء البارد.
وصفة الشعير والبيض
- اخلطي بيضة مع مشروب الشعير ، ضعيها على الشعر بالتدليك ، واتركيها لمدة نصف ساعة على الشعر.
- نغسل شعرنا بالشامبو.
فوائد الشعير للبشرة
- يساعد على منح البشرة مرونة وحيوية.
- يساعد في القضاء على البقع الداكنة.
- يساعد على توحيد لون البشرة.
- يساعد في القضاء على علامات الشيخوخة.
- يقلل من ظهور التجاعيد على الجلد.
- يعالج حساسية الجلد.
فوائد زيت الشعير
- ينشط الشعر عن طريق إفراز الميلانين.
- يساعد على نمو الشعر وتكثيفه.
- يعالج تساقط الشعر ويعالج الأطراف المتقصفة ويزيد من طول الشعر.
- يساعد على تنعيم الشعر ويمنع تشابكه.
- يساعد على حماية القلب من الجلطات وتضييق الأوعية الدموية.
- يساعد على خفض مستوى السكر والأنسولين في الدم.
- يعالج اضطرابات المعدة ، ويعمل على تسهيل الهضم.
- يقلل من حدوث الإمساك.
- يقلل من التهاب الشعب الهوائية.
- يساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة.
- يساعد في التخلص من التهابات الأوتار والمفاصل.
- يساعد على التخلص من الدمامل في الجلد.
- يساعد على التخلص من توتر العضلات.
- يخفض ضغط الدم.
عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول عنوان فوائد التلبينة وطريقة تحضيرها، بينا لكم أهم المعلومات والتوصيات التي يمكنكم متابعتها عبر موقع المصري نت.
