جدول المحتويات
إذا فتح الرحم 5 سم متى تكون الولادة، بعد رحلة حمل طويلة عانت خلال المرأة آلام ومشاق الحمل، ها هي تقترب من الموعد المنتظر الذي ستحتضن فيها طفلها الذي حملته بين أحشائها، حيث تعتبر مرحلة الولادة من أصعب مراحل الحمل وأكثر ألماً وقلقاً في حياة المرأة الحامل، حيث تبدأ مع الشهر التاسع علامات اقتراب الولادة بالظهور من خلال الآلام و الانقباضات في الرحم وما يشهده عنق الرحم من اتساع، حيث تكثر تساؤلات النساء الحوامل في هذه المرحلة عن علامات اقتراب الولادة واتساع الرحم وخاصة إذا فتح الرحم 5 سم متى تكون الولادة.
علامات اقتراب الولادة
عندما تصل المرأة الحامل إلى الثلث الأخير من الحمل وخاصة الشهر التاسع تبدأ تظهر عليها علامات تدل على اقتراب الولادة، حيث ان هذه العلامات تزيد وتقترب كلمات اقترب موعد الولادة وهي كالتالي:
- وجود ليونة في عنق الرحم، والذي يكشف عنه الطبيب خلال عملية الفحص المهبلي.
- ظهور إفرازات مهبلية مفاجئة مصحوبة بدماء.
- ألم حاج في اسفل للظهر والبطن.
- انقباضات شديدة في الرحم.
علامات الرحم المفتوح
الرحم هو المكان الذي يحتضن الجنين طوال فترة الحمل وتمده بما يحتاجه من غذاء للنمو السليم ويوفر به البيئة المناسبة حتى موعد الولادة، والتي كلمات اقتربت بدأ الرحم في الاتساع والتي تدل عليه العلامات التالية:
- رغبة مستمرة في التبول بسبب نزول ماء الجنين.
- انفتاح السدادة التي تغلق عنق الرحم وينتج عنه نزول دماء من الرحم.
- مغص متقطع في البطن.
- آلام في اسفل الظهر والبطن.
- تستعيد الأم قدرتها على التنفس الطبيعي، بسبب نزول الجنين إلى اسفل البطن في الرحم وبعده عن الرئتين.
مراحل اتساع الرحم
الرحم لا يتسع او ينفتح دفعة واحدة ولكن يتم ذلك على فترات ومراحل، فكل مرحلة من هذه المراحل يحدث بها تغيرات تساعد على انفتاح الرحم وتوسعه تمهيداً لمرحلة الولادة، وهذه المراحل كالتالي:
- المرحلة الأولى: تبدأ مياه الجنين بالتسرب بسبب انفجار كيس الماء، وينفتح الرحم بمقدار 5 سم.
- المرحلة الثانية : وهي المرحلة الشديدة الألم بالنسبة للمرأة ،حيث يزداد انفتاح الرحم من 5 – 7 سم.
- المرحلة الثالثة : وهي المرحلة الأخيرة ما قبل الولادة وينفتح فيها الرحم بمقدار يصل 10سم.
إذا فتح الرحم 5 سم متى تكون الولادة
ان انفتاح الرحم واتساعه بمقدار 5سم يشير إلى قرب الولادة عند المرأة، والتي قد تكون بعد ساعات او يوم، حيث تختلف هذه المدة من امرأة إلى أخرى، وكذلك سعة انفتاح الرحم تختلف من امرأة إلى أخرى، حيث ينفتح الرحم على فترات متعددة بمقدار 1 سم في كل مرة ولا ينفتح دفعة واحدة، لذلك وعند شعورك بانفتاح الرحم يجب مراجعة الطبيب على الفور، كي تتم عملية الفحص المهبلي والتأكد من موعد الولادة وسعة الفتحة.
أطعمة تزيد من اتساع عنق الرحم
اتساع عنق الرحم إشارة إلى قرب عملية الولادة، ولكما اتسع الرحم كلما اقتربت الولادة، لذلك هناك العديد من الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل تناولها لما لها من دور في زيادة اتساع عنق الرحم وهي كالتالي:
- عسل النحل من خلال تحلية مشروباتك به.
- القرفة ويفضل تحليتها بالعسل.
- الأناناس يعمل على تليين عنق الرحم ويساعده على الاتساع.
- التمر يعمل على زيادة انقباضات الرحم مما يساعد في انفتاحه.
تمارين تساعد على فتح عنق الرحم
من النصائح التي يوجهها الأطباء للمرأة الحامل لتسهيل وتسريع عملية الولادة هي ممارسة التمارين الرياضية وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل، حيث تساعد على تقوية العضلات واتساع عنق الرحم تمهيداً للولادة، ونكر لكِ هنا بعض التمارين:
- تمرين القرفصاء، وذلك بوقوف المرأة ومباعدة الساقين عن بعضها البعض وثني الركبتين والهبوط بالمؤخرة لأقصى درجة ومن ثم الصعود مرة أخرى.
- تمرين حبس النفس، وذلك من خلال اخذ نفس عميق ومن ثم كتمه لأقصى مدة تسطيعها وتكرار ذلك.
- تمرين المشي، وهو تمرين سهل جداً لا يتطلب من المرأة سوى المشي ذهاباً وإياباً وفق قدراتها الصحية.
الحمل والولادة من الأمور التي خصها الله سبحانه وتعالى المرأة وجعل لها القدرة على التحمل وكذلك المتعة في هذه الرحلة من الحمل التي تحتضن خلالها ولمدة تسعة شهور جنينها وتنتظره بفارغ الصبر بكل شوق ومحبة رغم الآلام التي عانتها.
