علاج وجع الظهر جديد ومجرب، انتشرت في الأونة الأخيرة امراضا كثيرة ومنها الالام التي تصيب الظهر وتصيب العمود الفقري بسبب مشالك قد تكون بالعظام أو العضلات أو الأعصاب أو الانزلاق الغضروفي الذي قد يصيب الأشخاص، وتلك الالام انتشرت كثيرا بسب الجلسات الخاطئة او التمارين المرهقة أو الكثير من العادات التي نمارسها بحمل الأشياء الثقيلة ،واليوم ومن خلال مقالتنا سنتعرف على أسباب الام الظهر والأراض لهذه الالام وسنضع لكم أيضا علاج مجرب لآلام الظهر ،ونتمنى أن ينال اعجابكم .
أسباب آلام الظهر
الأسباب الرئيسية لآلام الظهر هي:
- الإرهاق والتعب والضغط الشديد الذي يأتي نتيجة القيام بمهام شاقة والعمل لساعات متأخرة على مدار اليوم بشكل مستمر دون اللجوء إلى أخذ قسط كافٍ من الراحة ، لذلك يوصى بأن يتخلل العمل المستمر فترات راحة لتجنب العودة. الم.
- الجلوس بشكل غير صحيح ، فالكثير من الناس لا يجلسون بالطريقة الصحيحة ، ولكن هناك انحناءات في منطقة الظهر مما يؤدي إلى الشعور بالألم ، لذلك يجب مراعاة هذا الأمر والعمل على اختيار المقاعد المريحة والحفاظ على الجسم في وضع مستقيم بدون انحناءات.
- التهابات العظام التي تؤدي إلى آلام الظهر.
- حالات التشنجات العضلية التي يتعرض لها بعض الأشخاص مما يؤثر سلبًا على منطقة الظهر ويؤدي إلى الشعور بالألم.
- هشاشة العظام ، وهي من الأمراض التي يتعرض لها كبار السن عادة ، ويحدث هذا المرض نتيجة وجود فجوات في عظام العمود الفقري مما يؤدي إلى التهاب فيها وبالتالي الألم.
- أمراض المسالك البولية ، وهي أحد الأسباب الرئيسية لآلام الظهر.
أعراض آلام الظهر
أعراض آلام الظهر هي كما يلي:
- ملاحظة وجود الألم في إحدى مناطق الظهر ، ثم يبدأ هذا الألم في الانتشار إلى باقي أجزائه ، وينتج عن ذلك العديد من الآثار السلبية التي يتركها على جسم المصاب ، ومنها صعوبة المشي و عدم القدرة على التحرك بشكل جيد وسليم.
- يشعر المصاب بعدم الراحة في كثير من الحالات ، خاصةً أثناء الجلوس أو الوقوف.
- لاحظ وجود الأصوات الصادرة عن الفقرات والعظام.
- لاحظ وجود ارتفاع في درجة حرارة المنطقة المصابة مما يسبب الألم.
علاج جديد ومُجرب لآلام الظهر
يعتمد الطبيب المختص بعلاجه على البدء في تشخيص حالة المريض أولاً لمعرفة نوع وشدة إصابته من خلال الفحص السريري والأشعة السينية على المنطقة المصابة ، وفي بعض الأحيان يلجأ إلى إجراء الفحوصات المخبرية للتعرف على أسباب هذا الألم.
بعد التعرف على الحالة بشكل كامل ، يعطيه مسكنات ومضادات حيوية وحقن مسكن للآلام. كل هذه الأمور تعتبر علاجًا للمريض ، وإذا لم يستجب لهذا العلاج وتطور الألم إلى مرحلة متقدمة يصعب علاجه يتم اللجوء إلى الجراحة.
هناك مجموعة من الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها واستخدامها لتسكين الآلام وهي كالتالي:
- يتم استخدام الكتان بوضعه على قطعة قماش ثم لف المنطقة المصابة به.
- الملفوف عن طريق إحضار كمية مناسبة من أوراق الملفوف وغليها في الحليب بدلاً من الماء ، ثم وضعها في شاش طبي ووضعها على المنطقة المصابة.
- اخلطي كمية مناسبة من الحلبة مع الحليب حتى تصبح شبيهة بالعجين وضعيها في شاش طبي ثم ضعيها على المنطقة المصابة.
- يستخرج كارفور الزيت الخاص به ويقوم بتدليك المنطقة المصابة للحصول على نتائج فعالة ، ويمكن إضافة زيت الزيتون إليه.
- الزنجبيل وذلك بخلط كمية مناسبة منه مع قليل من الماء للحصول على عجينة ووضعها على المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة.
تعرفنا معكم على أهم الأسباب لآلام الظهر ومن تلك الأسباب الإرهاق والتعب الشديد والالام المصاحبة للعمود الفقري والتشنجات العضلية وهشاشة العظام ،وتعرفنا على الأعراض التي تدل على أن الشخص مصابا بالآلام في الظهر ،وبعض الطرق الهامة والمجربة لعلاج تلك الالام باستخدام الكتان والكافور وتدليك المنطقة المصابة ، نتمنى أن تكونوا استفدتم من هذه المعلومات.
