صحة عامة

علاج نقص الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب

علاج نقص الهيموجلوبين في الدم بالأعشاب ، الهيموجلوبين هي تلك المادة الحمراء في الدم التي من خلالها  تقوم بتحميل الأكسجين من الدم وتوزيعه الي الجسم ، ومن خلال مقالتنا سنتعرف على هيموغلوبين الدم وفائدته لجسم الانسان وماذا يحدث في حال نقصه في الجسم ،وسنتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي الي نقص نسبة الهيموجلوبين في جسم الانسان ،وسنذكر لكم أهم الأعراض التي تدل على أن الشخص لديه نقص في الهيموغلوبين، وكيفية علاج ذلك بالنقص بالأطعمة المفيدة.

ما هو الهيموجلوبين وماذا يحدث إذا كان منخفضًا؟

  • الهيموغلوبين ، الذي يرمز له بالرمز HB ، هو بروتين يحتوي على الحديد ، ويتواجد على خلايا الدم الحمراء في الدم ، وهو المسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين بعد دخوله أثناء عملية التنفس من خلال رابطة ضعيفة.
  • يصنعها عن طريق ربطها بجزيء الأكسجين ، فيصبح لونها أحمر ساطع ، وفي هذه الحالة يسمى أوكسي هيموغلوبين ، ويقوم بتوصيل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
  • حيث يتم فصل الهيموغلوبين عن الأكسجين عن طريق كسر هذه الرابطة الضعيفة ويدخل الأكسجين إلى الخلايا ، يتحول لون الدم إلى اللون الأحمر الداكن ، ويسمى الهيموغلوبين deoxyhemoglobin.
  • لكن ماذا يحدث عند نقص الهيموجلوبين في الدم ، بعد أن علمنا بأهمية هذا البروتين ودوره في نقل الغازات لإتمام عملية التنفس ، فماذا ستكون النتيجة في حالة حدوث نقص ، يكون الشخص مريضاً ، لأنها حالة مرضية تعرف باسم فقر الدم أو فقر الدم.
  • ولكن ليس هناك نقص يسبب هذا المرض ، لذلك يجب أن يكون أقل من الحد الطبيعي ، حتى يتم تأكيد هذه الحالة المرضية. الحد الطبيعي يختلف بالنسبة للرجال عن النساء. بالنسبة للرجال ، الحد الطبيعي هو 13:17 جرامًا ، بينما بالنسبة للنساء ، يبلغ 1215 جرامًا.

ما هي أسباب نقص الهيموجلوبين؟

قد يحدث نقص في الحديد في الدم ، والذي يستخدم في تكوين الهيموجلوبين ، بسبب:

  • نزيف أثناء الحيض عند النساء.
  • مرض الثلاسيميا.
  • تناول الأدوية التي تقلل من امتصاص الحديد.
  • الحمض النووي.

أعراض نقص الهيموجلوبين

  • التعب المستمر.
  • تغير لون الوجه إلى اللون الأصفر.
  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • ضعف نمو الشعر
  • أظافر ضعيفة.

علاج نقص الهيموجلوبين فى الدم بالأعشاب والفواكه والخضروات

التفاح لعلاج نقص الهيموجلوبين

  • يمكن أكله بقشرته أو تحويله إلى عصير ، فهو مفيد في جميع حالاته.

يعالج الليمون نقص الهيموجلوبين

  • اشرب العصير أو يمكن إضافته إلى بعض أنواع الأطعمة ، وتكمن فائدته في احتوائه على فيتامين سي.

تستخدم الحلبة لعلاج نقص الهيموجلوبين

  • يؤكل مزيج من العسل ومسحوق الحلبة مرتين في اليوم ، لزيادة مستوى الحديد في الدم.

اللحوم الحمراء والدبس والكبد لعلاج نقص الهيموجلوبين

  • هذا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد ، والتي يمكن أن تعوض عن النقص الكبير في الهيموجلوبين في الدم.

الفراولة لعلاج نقص الهيموجلوبين

  • تحتوي الفراولة على الكثير من المعادن التي تنقي الدم ، مما يرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم نتيجة لها ، وتعمل على تحسين الدورة الدموية.

الجرجير لعلاج فقر الدم ونقص الهيموجلوبين

  • الجرجير من الخضروات المهمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية وتزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم.

أعراض نقص الهيموجلوبين في الشعير

  • يضاف الزبادي إلى مسحوق الشعير وبعض الملح ثم يغلي فوق النار لمدة ربع ساعة ثم يؤكل بعد إضافة الكريمة أو العسل.
  • يُنصح بتناول المزيد من الخس والفواكه والأسماك والبيض وعصير البنجر يوميًا ، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الحديد.

مقالات متعلقة بالهيموغلوبين

  • وصفة سريعة ومثبتة لرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم خلال أسبوع
  • علاج نقص الهيموجلوبين عند الأطفال
  • ما هي النسبة الطبيعية للهيموجلوبين في الجسم؟

كان لنا وقفة هامة لنتعرف على هيموغلوبين الدم الهام في تحميل الأكسجين ونقله الي أجزاء الجسم وتعرفنا على الأعراض التي تدل على أن الشخص ليه نقص في الهيموغلوبين وهو الاصفرار في الوجه والنزيف أثناء الحيض وأمراض التلاسيميا وتوقفنا على أهم الأطعمة التي تزيد من نسبة الهيموغلوبين ومنها التفاح والحلبة والليمون والفراولة واللحوم الحمراء .

السابق
تفسير حلم شراء الخضار في المنام
التالي
اسمن ستاد Ismn Stade لعلاج الذبحة الصدرية وتأثيره