جدول المحتويات
علاج التهاب الأوتار بالأعشاب بالخطوات، يتعرض الانسان في حياته للكثير من الامرض التي تؤثر عليهم بشكل كبير، حيث انه يسعى للتخلص منها عن طريق الاطباء الذين يقدمون استشارات طبية تتناسب مع ما يعاني منه الأخرين من الناس حول امراض التي تظهر في الكثير من المناطق من جسم الانسان سواء الاعضاء الداخلية او الجلد او الاوتار وغيرها من الاماكن التي تؤثر بشكل كبير بسبب هذه الامراض ونوضح من خلالها علاج التهاب الأوتار بالأعشاب بالخطوات.
ما هي أسباب التهاب الأوتار
- تمزق الوتر.
- حركة مستمرة في وضع معين أكثر من مرة.
- إصابة مفاجئة.
ما أعراض التهاب الأوتار
- الشعور بألم شديد.
- شعور بصرير في الوتر.
- ارتفاع درجة حرارة المنطقة المصابة.
- احمرار الوتر المصاب.
- تورم في المنطقة المصابة.
- وجود نتوء على الوتر.
طرق علاج التهاب الأوتار
1- الماريجوانا
حبة البركة من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، حيث تخفف الالتهاب والألم ، لذلك تستخدم لعلاج التهاب الأوتار عن طريق تحضير عجينة من حشيشة الدود ، ثم يتم دهنها على المنطقة المصابة وتترك من أجل عدة دقائق حتى يجف تمامًا ، ثم اشطفه بالماء الفاتر ، ويمكنك أيضًا تحضير شاي الماريجوانا وشربه باستمرار حتى تشعر بالتحسن.
2- أوراق الكرنب
يلعب الكرنب دورًا فعالًا في تخفيف التهاب الأوتار ، حيث يمكن استخدامه عن طريق نقع الملفوف في ماء دافئ لمدة نصف ساعة ، ثم وضعه على المكان المصاب ولفه جيدًا باستخدام قطعة قماش نظيفة أو منشفة ، ويمكن اتباع هذه الطريقة عدة مرات حتى تشعر بتحسن.
3- المريمية
بالنسبة لمن لا يعرف الميرمية فهو من أنواع الأعشاب الفعالة التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض حيث تم استخدامه منذ القدم في علاج التهاب الأوتار وله نتائج مذهلة ويمكن استخدامه بسحق حفنة من المريمية وإضافة القليل من عصير التفاح إليها ، ثم تغلي المكونات على النار قليلاً ، ثم تُبلل منشفة نظيفة في هذا الخليط ، ثم توضع على المنطقة المصابة ، وتتكرر هذه الطريقة عدة مرات للحصول على نتائج مرضية.
4- إكليل الجبل
إكليل الجبل أو إكليل الجبل ، كما يعرفه البعض ، علاج سحري لتخفيف الألم الناجم عن التهاب الأوتار. يمكن استخدامه عن طريق إضافة القليل من أعشاب إكليل الجبل إلى الماء وغليها فوق النار لعدة دقائق ، ثم توضع منشفة نظيفة في هذا المحلول وعصرها قليلاً ، ثم توضع على المنطقة المصابة ، ويفضل. تكرار هذه الطريقة أكثر من مرة حتى الشعور بالتحسن وتسكين الآلام.
5- خل
يخفف الخل من الألم والتهاب الأوتار ، حيث يمكن إضافة نصف كوب من الخل إلى نصف كوب ماء ، ثم نقع منشفة نظيفة في هذا الخليط ، ثم توضع على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة على الأقل ، بالتناوب بين والمنشفة الأخرى عندما تجف. الحل ، وسوف تشعر بتحسن بعد ذلك.
6- فلفل حار
يحتوي الفلفل الحار على العديد من الخصائص التي تقلل الألم ، لذلك فهو يستخدم لعلاج التهاب الأوتار ، حيث يمكن إضافة الفلفل الحار إلى الماء الدافئ ، ثم يتم نقع المنطقة المصابة لمدة عشر دقائق ، ويمكن إضافة مسحوق الفلفل الحار إلى قطعة قماش نظيفة ، ثم يتم لفه على المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة على الأقل.
طرق منع التهاب الأوتار
- القيام بتمارين الأوتار بشكل صحيح تحت أيدي المتخصصين.
- قد تؤدي الحركات المتكررة إلى زيادة التهاب الأوتار ، لذا يجب تجنبها قدر الإمكان.
- لا ترتدي الكعب العالي لفترات طويلة.
- عدم بذل مجهود كبير بالضغط على الأوتار.
شاركنا لكم عبر ذلك اهم ما يقدمه الاطباء من معلومات مناسبة للتعامل مع الحالات المرضية التي يمر بها البعض من الناس، وقدمنا ايضا علاج التهاب الأوتار بالأعشاب بالخطوات.
