طقوس لتكوني جميلة دون التفكير في الأمر، تعتبر طقوس جمال المرأة العربية من أهم المعايير والمقاييس التي يتم الاعتماد عليها بالنسبة لكل سيدة وبالتالي نجد ان هناك اهتمام كبير في مسائل الصحة العامة والعناية اللازمة للشعر أو البشرة كل هذه من أهم الأمور، التي تزيد من جمال وأنوثة السيدة التي تبحث عن الرقي والإطلالة، بما يتناسب مع طقوسها وأجواءها المميزة والمثالية لتكون المعيار الأول بالنسبة لكثير من النساء وهو ما سنتحدث عنه بالتفصيل خلال مقالتنا.
أناقة الفئران الصغيرة
فأر نعم لكن من الأوبرا! اتخذ وضعية راقصة – لتجنب آلام الظهر، ضع في اعتبارك تقويم الكتفين وتخزين الأرداف ومد الرقبة قومي بفرد ثدييك ، فأنت تقفين بشكل أكثر استقامة وأقل نحافة بشكل طبيعي! متى يمكن القيام بذلك؟ كل ساعتين على الأقل وفكر في الأمر!
تدليك مضاد للتوتر
مفتاح الجمال؟ وجه هادئ وبشرة منتعشة. لذلك للحصول على تدليك سريع ، ضعي أصابعك على الجزء العلوي من الحواجب ، ثم اضغطي لأسفل مع رفع الحاجبين. استمر في ذلك لمدة عشر ثوانٍ ثم حاول مرة أخرى. لمحاربة الذقن المزدوجة ، اسحب لسانك لمدة 20 ثانية قدر المستطاع ، مع إبقاء فمك مفتوحًا. ضع في اعتبارك دمج هذا التمرين الصغير في طقوس الجمال اليومية. الاسترخاء مضمون!
متى ذلك؟ عند وضع كريم النهار ، أو بمجرد شعورك بالتوتر قليلاً …
الضحك إكسير الجمال!
كرر بعدي تماما بالإضافة إلى تحسين الروح المعنوية ، يعمل الضحك على زيادة الدورة الدموية ويروي البشرة ويمنحك بشرة وردية جميلة.
بالإضافة إلى ذلك ، مع توسع 400 مليون من الحويصلات الهوائية في كل جلسة ، تشعر وكأنك في جلسة رياضية ، وألم عضلي أقل! أخيرًا ، يضمن الإندورفين الذي يقاوم الألم والذي ينبعث من دماغك عندما تضحك شعورًا بالرفاهية ودقيقة من النشوة. لذلك لا تحرم نفسك!
بعد الانتهاء من كتابة كافة المحاور والنقاط الأساسية في مقال طقوس لتكوني جميلة دون التفكير في الأمر نجد أن هناك أهمية كبيرة للتعرف على تفاصيل هذا المقال من خلال مكتبة المصري نت.
