جدول المحتويات
سنتروم Centrum أقراص مكمل غذائي مكوناته وأنواعه، لبناء عضلات أكثر قوة ودعم قدرة الجسم على تعويض العضلات التي تم بناؤها ينصح باستخدام المكملات الغذائية، من أشهر المكملات الغذائية ذات الفعالية السريعة أقراص سنتروم Centrum ، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتين والكالسيوم سريع الامتصاص، لذلك يجب أخذه بجرعات محددة حسب حاجة السم، في المقال الاتي سنتعرف على سنتروم Centrum أقراص مكمل غذائي مكوناته وأنواعه.
سنتروم Centrum أقراص مكمل غذائي
تحتوي أقراص سنتروم على العديد من الفيتامينات والعناصر الأساسية والأحماض كالتالي: فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 وفيتامين د والبيوتين والنياسين وحمض الفوليك والنحاس والحديد والكالسيوم ، المغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك.
استخدامات أقراص Centrum
- تستخدم أقراص سنتروم في علاج المشاكل المتعلقة بالشعر والأظافر ، حيث تحتوي على البيوتين بالإضافة إلى مواد أخرى.
- تستخدم أقراص Centrum لتعزيز المناعة لاحتوائها على فيتامين D الذي يعمل على تقوية المناعة ويؤثر على نمو الشعر والأظافر. يؤدي نقص فيتامين د إلى زيادة الوزن والشعور المستمر بالتعب والكسل.
- تستخدم أقراص Centrum للتخلص من الجذور الحرة وإزالة السموم من الجسم حيث تعمل كمضاد للأكسدة.
- تحتوي أقراص Centrum على الثيامين وفيتامين B اللذان يلعبان دورًا مهمًا في علاج التهابات الأعصاب الطرفية ، وكذلك التعب العام وضعف التركيز.
- تحتوي أقراص Centrum على الكالسيوم وفيتامين D اللذان يلعبان دورًا مهمًا في علاج مشاكل العظام.
- تساعد أقراص سينترم للأطفال عظام الأطفال وبقية الجسم على النمو بطريقة صحية ومتينة وتوفر حساسية للأطفال بسبب وجود الأقراص بشكل قابل للمضغ يسهل على الأطفال تناوله.
- تحتوي أقراص Centrum على الزنك الذي يلعب دورًا مهمًا في المناعة ويساعد أيضًا على تنشيط الشهية لدى الأطفال والبالغين.
الآثار الجانبية لاستخدام سنتروم Centrum أقراص مكمل غذائي.
- يمكن أن يسبب استخدام أقراص سنتروم مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء ، وقد يؤدي تناول جرعة زائدة إلى حدوث إسهال دموي.
- لأن أقراص Centrum تحتوي على مجموعة من المعادن مثل الحديد والنحاس ، فقد يعاني المريض من طعم معدني مر أو غير سار ، وفي حالة الجرعة الزائدة ، قد يحدث تغير في لون البراز ولونه. الأول قد يتحول إلى اللون الأحمر بسبب وجود بعض خلايا الدم الحمراء فيه.
- يمكن أن يسبب تناول أقراص Centrum صداعًا شديدًا ، وفي حالة الجرعة الزائدة يمكن أن يحدث شحوب في الوجه وبطء معدل ضربات القلب.
- يمكن أن يحدث ، ولكن من النادر أن يعاني المريض من حساسية تجاه أحد مكونات أقراص سنتروم.
كيفية استخدام أقراص سنتروم Centrum
تضمن طريقة الاستخدام الصحيحة للمريض أقصى قدر من الفعالية مع تجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. لذلك ، لا ينصح بتناول أقراص Centrum على معدة فارغة لتقليل آثارها الضارة على المعدة.
- تؤخذ أقراص Centrum بعد الأكل.
- لتحسين امتصاص الفيتامينات الموجودة في أقراص سنتروم ، يجب تناولها مع وجبة قليلة الدسم.
- لتحسين امتصاص الفيتامينات ، اشرب كميات أقل من الشاي والقهوة.
في الختام نكون قد ذكرنا لكم كافة المعلومات التي قد يحتاجها الأشخاص الراغبين في تناول سنتروم Centrum أقراص مكمل غذائي، اضافة الى الجرعات التي ينصح بها والتي تختلف من شخص لخر حسب متطلباته العضلية والجسدية.
