جدول المحتويات
روتين سهل و بسيط لنضارة و تفتيح بشرتك بمكونات بسيطة، نضارة البشرة هي حلم كل فتاة، خاص الفتيات اللاتي يعانين من علامات حب الشباب، إلا أن مستحضرات التفتيح والنضارة غالباً ما تكون غالية الثمن، لذلك يبحث الكثيرون عن وصفات طبيعية بتكلفة أقل، هناك العديد من الوصفات التي تعطي نتائج خيالية ومن مكونات موجودة في كل بيت، في المقال الآتي سنذكر لكم روتين سهل و بسيط لنضارة و تفتيح بشرتك بمكونات بسيطة.
روتين سهل و بسيط لنضارة البشرة
تلعب العوامل الداخلية دورًا مهمًا في نضارة البشرة وإشراقها أكثر من العوامل الخارجية. العوامل الداخلية لها تأثير ملحوظ على العوامل الخارجية. من أهم العوامل الداخلية لروتين سهل وبسيط يعمل على تفتيح بشرتك وإشراقها: –
- شرب الماء (لا يقل عن 4 لترات خلال النهار) وهو من أكثر العوامل فعالية في ترطيب البشرة.
- التغذية السليمة والتي يجب أن تحتوي على العديد من العناصر المفيدة للبشرة للاستفادة منها.
عوامل خارجية تساعد على تفتيح ونضارة البشرة
تساعد العوامل الخارجية بشكل كبير على تفتيح لون البشرة وتوحيدها. لا ننكر نتائجه ، لأنه يعطي نتائج مرضية. من بين العوامل الخارجية لروتين سهل وبسيط لإضاءة بشرتك وإشراقها: –
- كريم واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس بنسبة 50٪. وهو من أهم العوامل التي تحمي البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة ، وكذلك حماية البشرة من زيادة النمش والنمش.
- الاستمرار في الوصفات الطبيعية المفيدة للبشرة ، حيث تساعد على ترطيب البشرة وإنعاشها وتفتيحها.
- كريمات تفتيح آمنة وصديقة للبشرة ، لأنها تساعد كثيرًا على تفتيح وتوحيد لون البشرة.
روتين يومي لنضارة البشرة المختلطة
الخطوة الأولى: – يجب غسل وجهك يوميًا بالغسول المناسب لبشرتك قبل البدء في أي روتين لتخليص البشرة من أي بكتيريا والجلد للاستفادة من الروتين.
الخطوة الثانية: – افركي البشرة حسب احتياجاتك مرة أو مرتين في الأسبوع. وهناك أنواع عديدة منها (طبيعية واصطناعية) ولكن يفضل الطبيعي ، وسنذكر الصفات الطبيعية التي تناسب كل بشرة. لتخليص الجلد من الجلد الميت الزائد على سطح الجلد.
الخطوة الثالثة: – ضعي كريم التبييض المناسب لبشرتك والذي يتضمن عناصر طبيعية تفيد البشرة.
الخطوة الرابعة: – ضعي مرطب تحت العينين.
الخطوة الخامسة: – ضعي مرطب الشفاه.
وللحصول على نتيجة مرضية لابد من متابعة هذه الخطوات حتى يستفيد منها الجلد ويظهر لنا النتيجة المرضية. وكانت تلك الخطوات لروتين سهل وبسيط لتفتيح البشرة المختلطة وإشراقها.
روتين يومي للحفاظ على نضارة البشرة الجافة
الخطوة الأولى: – غسل الوجه بغسول الحليب والابتعاد عن المستحضرات (الجل والرغوة) حيث أن تأثيرها سلبي على البشرة ويزيد من جفافها.
الخطوة الثانية: – نضع ماء الورد.
الخطوة الثالثة: – نستخدم كريم مرطب يحتوي على مكون (الصبار أو المرطب مثل الفازلين).
الخطوة الرابعة: – ضعي مرطب تحت العينين.
الخطوة الخامسة: – ضعي مرطب الشفاه.
وللحصول على نتيجة مرضية لابد من متابعة هذه الخطوات حتى يستفيد منها الجلد ويظهر لنا النتيجة المرضية. وكانت تلك الخطوات روتينًا سهلاً وبسيطًا لتفتيح بشرتك الجافة وإشراقها.
روتين خاص بالبشرة الدهنية
الخطوة الأولى: – يجب غسل الوجه بغسول مناسب لبشرتك قبل البدء في أي روتين لتطهير البشرة من أي بكتيريا والجلد للاستفادة من الروتين.
الخطوة الثانية: – افركي البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع. وتوجد أنواع عديدة منها (طبيعية وصناعية) لكنها مفضلة عن الطبيعية وسنذكر وصفة طبيعية مناسبة للبشرة الدهنية وهي: (ملعقة صغيرة سكر + ملعقة عسل + قطرتين ليمون) ثم توضع هذه الوصفة على البشرة لمدة 5 دقائق.
الخطوة الثالثة: – نستخدم كريم مرطب مكون من (الصبار + فيتامين هـ أو زيت جنين القمح وزيت اللوز الحلو).
الخطوة الرابعة: – ضعي مرطب تحت العينين.
الخطوة الخامسة: – ضعي مرطب الشفاه.
وللحصول على نتيجة مرضية لابد من متابعة هذه الخطوات حتى يستفيد منها الجلد ويظهر لنا النتيجة المرضية. وكانت تلك الخطوات لروتين سهل وبسيط لتفتيح بشرتك الدهنية وتفتيحها.
بعد اتباع الخطوات البسيطة التي ذكرت خلال المقال يتحصل على نتائج مبهرة، كما أنك لن تحتاج الى استخدام أي من المستحضرات الكيميائية التي يمكن أن تؤدي إلى نتائج سلبية على البشرة مع الوقت.
