جدول المحتويات
حصوات المرارة أثناء الحمل ، المرارة عبارة عن كيس صغير على شكل كمثرى ، يقع أسفل الكبد ، وهو عبارة عن جهاز تخزين يخزن الصفراء ، وهذه المادة تساعد الجسم على هضم الدهون، وحصوات المرارة هي كتل مركزية من الصفراء تتكون من الماء والدهون والكوليسترول والبيليروبين والأملاح، يتم إطلاق الصفراء في الأمعاء الدقيقة التي تساعد على هضم الدهون ، ولكن في بعض الأحيان تتحول إلى حصوات وإذا لم يتم علاجها على الفور يتسبب في تمزق المرارة، فتابعونا لمعرفة المزيد.
حصى مرارة الحمل وأعراضها
بشكل عام ، النساء هن أكثر الفئات عرضة للإصابة بحصوات المرارة ، والنساء الحوامل أكثر عرضة لذلك ، لأن أجسامهن تفرز هرمون الاستروجين أكثر من المعتاد:
- يؤدي إلى زيادة كمية الكوليسترول في الصفراء ، ونتيجة لذلك تصاب بعض النساء بحصى في المرارة أثناء الحمل.
- وقد أثبتت بعض الدراسات أن الحصى لا تسبب أي ضرر للجنين ولكنها تتأثر بآثار مرض الأم مثل الغثيان والقيء مما يؤثر على غذاء الأم وبالتالي لن يصل الجنين إلى التغذية الكافية.
- تعتبر الحكة الشديدة من أكثر الأعراض شيوعًا والركود الصفراوي ، ولكن في بعض الأحيان يصعب على المرأة الحامل أن تدرك من هذه الأعراض أنها المرارة ، لأن معدتها تسبب حكة في الجلد بسبب تمددها.
- ولكن في حالة الإصابة بعدوى المرارة ، تصبح الحكة شديدة للغاية أثناء الحمل ، بسبب الأحماض الصفراوية التي تتراكم في الدم.
- اصفرار في حال زيادة كمية البيليروبين ، وهو مادة مضيئة تعمل على تكسير خلايا الدم الحمراء لدى الإنسان ، وتغيير لون الجلد والعينين إلى اللون الأصفر.
- يعد التغير في لون البول من أكثر الأعراض شيوعًا عند النساء الحوامل ، حيث يتغير لون البول إلى درجة أغمق من المعتاد ، وتكون آلام الظهر مزعجة وحادة جدًا مع أي حركة.
- آلام المرارة بعد تناول الطعام من أبرز أعراض حصوات المرارة آلام البطن الشديدة بعد تناول أطعمة غنية بالدهون ، ويستمر الألم لنحو ساعة.
- الشعور بالقيء والغثيان من الأعراض الطبيعية للحمل ، لكنه يعتبر أيضًا من أشهر أعراض المرارة عند المرأة الحامل ، لذلك لا بد من استشارة الطبيب حول زيادتها.
- تشكو المرأة الحامل من آلام في الجزء العلوي أو الأيمن أو الأوسط من المعدة ، بسبب المرارة ، وتشنجات المعدة ، والغازات الزائدة ، والتعرق المستمر بغض النظر عن الحرارة أو الطقس.
علاج ووقاية الحصوات
يهدف علاج حصوات المرارة أثناء الحمل إلى التقليل من مضاعفات وأعراض المرض ، ليتم علاجها بعد الحمل:
- العلاج هو أن تتبع المرأة الحامل نظامًا غذائيًا صحيًا ، والابتعاد عن الدهون ، وممارسة بعض الرياضات البسيطة.
- بناءً على نصيحة الطبيب ، يتم تناول الأدوية التي تساعد على تفتيت الحصوات ، ولكن في حالة عدم عمل الدواء وعدم فاعليته.
- ستكون هناك حاجة لعملية جراحية في حالة زيادة التعب والشعور بالتهاب شديد ومغص ، وإذا ساءت الحالة ، سيتم إجراء عملية بالمنظار.
- حافظ على نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ، والابتعاد عن الأطعمة المالحة ، وتجنب الأطعمة السريعة التي تتكون من الدهون والزيوت المهدرجة غير الصحية.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول.
- اشرب كمية كافية من الماء لا تقل عن ثلاثة لترات في اليوم ، وتناول الأطعمة التي يسهل هضمها مثل الفواكه الغنية بالألياف والخضروات.
- شرب السوائل العشبية والعصائر الطبيعية ، وممارسة الرياضات البسيطة ، يساعد في تقليل آلام المرارة.
حمية المرارة أثناء الحمل
يجب اتباع نظام غذائي منخفض الدهون والكوليسترول وغني بالألياف ومعتدل بالسعرات الحرارية:
- تتميز جبنة القريش بخلوها من الدهون التي يصعب هضمها ، وينصح بتناولها حتى يحصل الجسم على الكالسيوم وبروتين سهل الهضم.
- يحتوي العدس على بروتينات نباتية خالية من الدهون ، فهي سهلة الهضم ، ولا تحتاج إلى كمية كبيرة من الصفراء أثناء الهضم ، لذلك لا تشكل مشكلة على المرارة أثناء عملية الهضم.
- الزبادي الخالي من الدسم يمنح الجسم كمية الكالسيوم التي يحتاجها ، وكذلك البروتين الخالي من الدهون.
- الدجاج من الأفضل تناول صدور الدجاج منزوعة الجلد ، وينصح بالتخلي عنها مشوية أو مسلوقة ، للحصول على البروتينات اللازمة للجسم بشكل سليم.
- الخضار الورقية غنية بالفيتامينات والمعادن مثل (المغنيسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم) ، وهي مهمة جدًا لصحة ونشاط الكبد ، مما يؤدي إلى إفراز جيد لعصير الصفراء في المرارة.
- الكوسة هي أفضل أنواع الخضار التي تساهم في سهولة الهضم ، فهي مهدئة للمعدة والأمعاء ، كما أنها خالية من الدهون.
- البقدونس غذاء مفيد في التهاب المرارة والتهاب الكبد ، كما أن عصيره له تأثير جيد في تقليل المغص الصفراوي.
- يعتبر زيت الزيتون من الزيوت غير المشبعة المفيدة لمرضى المرارة ، وقد أظهرت الدراسات العلمية أن زيت الزيتون يعمل على تفتيح القنوات الصفراوية.
- يساعد البابونج في تخفيف الآلام الناتجة عن الالتهابات وحصى المرارة. كما أن له تأثير مهدئ لطيف ، مما يساعد على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.
أسباب حصوات المرارة
زيادة نسبة الكوليسترول في الصفراء ، وزيادة نسبة الكوليسترول بكمية كبيرة في الصفراء ، مما يعيقها عن إذابة هذه الكمية ، وهذا يؤدي إلى تبلور هذا الكوليسترول ، وتكوين حصوات:
- تؤدي زيادة كمية البيليروبين في الصفراء إلى تكوين حصوات مرارية مصطبغة. من بين الحالات التي تسبب زيادة في البيليروبين تليف الكبد ، والتهاب القناة الصفراوية ، وحدوث بعض اضطرابات الدم الوراثية.
- كمية الأملاح في الصفراء منخفضة ، وتكوين الأحجار في هذه الحالة ناتج عن وجود كمية كبيرة من الكوليسترول.
- وهذا يجعل كميات الأملاح في العصير غير كافية لإذابه ، كما أن كميات الأملاح قليلة وهي غير كافية لإذابة الكوليسترول.
- اضطراب في وظائف المرارة حيث لا تفرغ المرارة الصفراء بشكل طبيعي مما يؤدي إلى تركيز العصارة الصفراوية في المرارة وتكوين حصوات بها.
التخلص من حصوات المرارة
عصير البنجر والجزر عند تناول العصير مرتين في اليوم لمدة أربعة أيام يزيد من فاعلية إزالة المرارة:
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مفيد جدًا ، حيث يساعد على التخلص من حصوات المرارة.
- من المهم تضمين حبوب الإفطار الغنية بالألياف في وجبة الإفطار للمساعدة في الحفاظ على صحة جيدة والتخلص من حصوات المرارة.
- أظهرت دراسات تناول الكركم أن الكركم له القدرة على علاج حصوات المرارة ، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
- اتباع نظام غذائي منخفض الدهون والكوليسترول يساعد على التخلص الفعال من حصوات المرارة.
- تجنب الأطعمة المكررة مثل البيض والدواجن والمنتجات المصنعة والمحليات الصناعية ومنتجات الدقيق الأبيض واللحوم الحمراء والآيس كريم.
- يساعد عصير التفاح في علاج حصوات المرارة والتخلص منها ، لاحتوائه على مواد تساعد على تحسين حالة الكبد والإنزيمات الموجودة فيه ، وزيادة عمل المرارة والتخلص من حصوات المرارة.
- حيث يساعد تناول أربع إلى خمس تفاحات في اليوم ، أو أربعة أكواب من عصير التفاح ، على تليين حصوات المرارة ، وبالتالي القضاء عليها في غضون أيام قليلة.
- يعتبر زيت الزيتون من العناصر المهمة لمرارة المرارة. عند تناول نصف كوب من زيت الزيتون مع نصف كوب من عصير الليمون يساعد ذلك على زيادة تليين وتكسير حصوات المرارة والتخلص منها.
- تعتبر الهندباء من الأعشاب الهامة التي تساعد في علاج المرارة ، لاحتوائها على بعض العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم ونسبة قليلة من الملح.
- وبالتالي ، عند تناوله يوميًا ، فإنه يزيل حصوات المرارة.
- أثبتت الأبحاث العلمية أن عصير البرتقال يمنع تكون الحصوات في المرارة ، ويساعد على تفتيت الحصوات المتكونة داخل المرارة ، لاحتوائه على تركيبة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي.
- ثبت أن تناول عصير البرتقال أو البرتقال بشكل يومي يحسن صحة المرارة ويتخلص من الحصى.
- تعتبر السلطة الخضراء من الأطباق الرئيسية المهمة التي يجب تناولها يومياً ، حيث تساعد في الحفاظ على الصحة.
- والمكونات التي تتكون منها السلطة تحتوي على الماء ، وهو قادر على منع تكون الحصى وتليينها ، والحفاظ على صحة المرارة.
- النعناع شرب النعناع المغلي بشكل يومي يذيب حصوات المرارة ويخفف آلام البطن الناتجة عن التهاب المرارة.
- تساعد بذور الكتان ، عند تناولها بانتظام ، على تفتيت حصوات المرارة.
توضح هذه المقالة حصوات المرارة لدى المرأة الحامل ، وأعراضها ، وكيفية علاج حصوات المرارة لدى المرأة الحامل وقمنا بشرح مجموعة من التفاصيل التي تتعلق بهذا الموضوع، ونرجو الفائدة للجميع.
