جدول المحتويات
جميع فوائد الترمس للبشرة، يعتبر الترمس من البقوليات المميزة التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية فهو يمكن تناوله كأحد الوجبات المفضلة بالإضافة إلى إمكانية استبداله في اللحم فهو من الأطعمة التي تحمل البروتينات إلى جانب الكربوهيدرات إلا أنه خالي من الدهون، وبالتالي يمكن ان يساعد على حل الكثير من المشاكل مثل علاج مشاكل البشرة بكافة أنواعها، بالإضافة إلى دوره في قتل الخلايا المرضية في الضارة بجسم الإنسان مثل الخلايا السرطانية.
فوائد الترمس للبشرة
- يحتوي الترمس على مركبات مضادة للأكسدة ، والتي تمنع الجلد من إتلاف خلاياه ، بالإضافة إلى تشبعه ببعض الفيتامينات والعناصر الغذائية ، وكل هذا يجعل البشرة أكثر إشراقًا وإشراقًا.
- أشارت بعض الأبحاث إلى أن شرب كوب من الترمس المنقوع بانتظام مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً يساهم في ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد في سن مبكرة ، وإضافة النضارة والحيوية للبشرة.
- توجد بعض أقنعة الترمس التي تعالج العديد من مشاكل البشرة ، إلى جانب تبييضها وإخفاء الرؤوس السوداء.
- يساعد الترمس على التخلص من البقع الداكنة والنمش والكلف التي تظهر أثناء الحمل ، ويمكن استخدامه كمقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة وإعطاء فرصة لنمو خلايا جديدة.
قناع الترمس والعسل لتبييض البشرة
مكونات:
- ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الترمس.
- ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.
- ملعقة كبيرة زبادي.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات الثلاثة معًا.
- ضعيه على الوجه ودلكي بحركات دائرية.
- اترك هذا الخليط على الجلد لمدة 15 دقيقة.
- اغسل الوجه بالماء الدافئ.
- ضعي أي كريم مرطب على البشرة.
استخدم هذا الخليط مرتين في الأسبوع ، مع مراعاة استمراره لمدة شهر كامل ، وسترى بشرتك ناصعة البياض.
وصفة الترمس لتقشير البشرة
مكونات:
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الترمس.
- ملعقة كبيرة زيت الخروع.
- ثلاث ملاعق صغيرة من السكر.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
طريقة التحضير:
- يتم مزج هذه المكونات معًا حتى يتكون خليط سميك.
- يتم تدليك الجسم كله ، بما في ذلك الوجه ، بلطف باستخدام هذا المقشر.
- اتركيه على الجلد لمدة ربع ساعة.
- يغسل الجسم بالماء الدافئ ويفرك بزيت الورد إذا كنت ترغب في ذلك.
الترمس وعصير البرتقال لبشرة دهنية متوهجة
يحتوي عصير البرتقال على فيتامين سي الذي يجدد خلايا البشرة ، وتكرار هذه الوصفة بانتظام يقلل من اللمعان المفرط للبشرة الدهنية.
مكونات:
- ربع كوب صغير من الترمس المطحون.
- ملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال.
- ملعقة كبيرة حليب.
طريقة التحضير:
- يُمزج مسحوق الترمس مع عصير البرتقال ويُضاف الحليب ويُحرّك حتى يتجانس تمامًا.
- انشر هذا الخليط على الجلد حتى يمتصه الجلد.
- يبقى على الجلد لمدة 15 دقيقة.
- يغسل جيدا بالماء الدافئ.
قناع الترمس المطحون والأرز الناعم للبشرة
مكونات:
- ربع كوب صغير أرز طري.
- نصف كوب صغير من الترمس المطحون.
- ملعقة كبيرة نشا ذرة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- كوب ماء ورد.
- كوبان من الماء الفاتر.
كيف تستعمل:
- يُمزج الأرز والترمس المطحون مع النشا ويُضاف الماء تدريجياً.
- اترك هذا الخليط حتى يتكاثف.
- ضعي هذا الخليط على الجلد واتركيه لمدة ثلث ساعة.
- اغسل الجلد بمزيج مقشر أثناء تنظيف البشرة.
- جفف الجلد جيدًا.
- ثم ضعي القليل من ماء الورد لإغلاق المسام حتى لا تتجمع الشوائب أو الأوساخ.
تستخدم هذه الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع لتحصل على بشرة نضرة وجذابة وأكثر حيوية.
قناع الترمس و الحلبة المطحونة للوجه
الحلبة المطحونة والترمس الناعم من المكونات الطبيعية التي تجعل البشرة أكثر صحة ومليئة بالشباب والحيوية ، بالإضافة إلى أنها تزيل خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة ، وترطب البشرة. استخدمه على النحو التالي:
مكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الترمس الناعم.
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- القليل من اللبن الرائب.
كيف تستعمل:
- جهز وعاء واسكب هذه المكونات معًا.
- ابدأ في خلطهم حتى يتم تجانسهم كما هو مطلوب.
- ضع هذا الخليط مباشرة على الجلد.
- انتظر حتى يستغرق هذا الخليط 15 دقيقة على الجلد.
- اشطف هذا الخليط.
الترمس المطحون والنشا لبشرة ناعمة
مكونات:
- ربع كوب ترمس مطحون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
طريقة التحضير:
- يتم خلط كل من الترمس ونشا الذرة.
- أضف الماء تدريجيًا حتى لا يتكتل الخليط.
- عندما يصل الخليط إلى عجينة متماسكة ، انشرها على الوجه.
- قبل تطبيقه يفضل تنظيف البشرة بغسول أو المزيد من الماء للتخلص من الأوساخ العالقة بالجلد.
- يبقى هذا الخليط لمدة 20 دقيقة.
- افركي المزيج ثم اغسليه بالماء الفاتر.
إذا كررت هذه الوصفة يوميًا في غضون ثلاثة أسابيع ، فستتمتع ببشرة صافية وأكثر بياضًا وأكثر نعومة.
اهم تعليمات استخدام الترمس المطحون للبشرة
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل البدء في وضع قناع الترمس على الجلد ، ومنها:
- تأكد من فتح المسام المغلقة والتخلص من الشوائب المتراكمة عن طريق تحضير حمام بخار.
- بعد إزالة القناع ، اشطف البشرة جيدًا وجففها ، واغمس كرة قطنية في ماء الورد لتنظيف الوجه بها.
- يجب توخي الحذر عند وضع القناع على الجلد حتى لا يتلامس مع العينين والمنطقة المحيطة بالفم لتجنب حدوث تهيج أو احمرار في هذه المناطق.
عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وبالإشارة إلى ما تحدثنا عنه حول موضوع جميع فوائد الترمس للبشرة، بينا ووضحنا لكم كافة المعلومات فيما يتعلق بالفوائد وهو ما يمكنكم مطالعته عبر موقع المصري نت.
