جدول المحتويات
من أسباب اضطرابات الهرمونات الأنثوية ، تؤثر الهرمونات على جسم الإنسان بشكل كبير وعلى جميع أعضاء الجسم وأعضائه ، وبالتالي عند حدوث أي خلل أو اضطراب في هذه الهرمونات يؤثر سلبًا على صحة الإنسان ، مما قد يعرضه للإصابة ببعض الأمراض ، سواء بالنسبة للرجال أو الرجال. عند المرأة ، ومن ثم لابد من التأكد من أنه من الضروري دائمًا موازنة الهرمونات داخل الجسم ، لتلعب دورها على أكمل وجه ، ومن الضروري بسرعة القضاء على أي خلل أو اضطرابات في الهرمونات للحفاظ على صحة جيدة ، وما دوننا سيشرح بالتفصيل الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب الهرمونات الأنثوية وكل ما يتعلق بهذا الموضوع فتابعونا.
ما هو الخلل الهرموني
بادئ ذي بدء ، ما هي الهرمونات؟ الهرمونات هي التي تنقل الأشياء الكيميائية داخل أجسامنا ، وتنتج هذه الهرمونات في الغدد الصماء ، وتتحرك داخل الجسم عبر مجرى الدم لتنتقل إلى الأنسجة والأعضاء ، حتى تخبرها بوظائفها في الجسم. تتحكم الهرمونات وتنظم العمليات الرئيسية داخل جسم الإنسان ، مثل التمثيل الغذائي وعملية التكاثر. ويلاحظ أن هناك خلل هرموني في الجسم عند إفراز هرمون معين بكمية زائدة أو نقصان ، مع العلم أن إنتاج الهرمون قد يكون أقل بقليل من الطبيعي ، ولكن قد يكون هذا النقص البسيط للهرمون له تضخم هائل. تأثير على جسم الإنسان. لكن مستويات الهرمونات داخل جسم الإنسان تتقلب دائمًا ، وهذا التذبذب أو التغيير يكون وفقًا لمراحل النمو التي يمر بها الإنسان.
أعراض الاضطرابات الهرمونية
فترات غير منتظمة. قد تتوقف دورتك الشهرية تمامًا ، وقد تحدث أكثر من مرة في الشهر:
- الشعر الزائد في الأماكن غير الطبيعية للنساء ، مثل الوجه أو الذقن ، أو مناطق أخرى غير مرغوب فيها.
- ضعف وتساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- زيادة الوزن مع صعوبة التخلص من هذا الوزن الزائد.
- وجود علامات على الجلد.
- الشعور بجفاف مفرط في المهبل.
- ضمور المهبل.
- الشعور بألم شديد أثناء الجماع.
- الشعور بالتعرق الشديد أثناء النوم.
- وجود اسوداد الجلد.
أسباب الاضطرابات الهرمونية الأنثوية
هناك عدة أسباب مختلفة للاضطرابات الهرمونية الأنثوية ، ومن أهم هذه الأسباب المعروفة: بلوغ المرأة سن اليأس ، وحملها ، والرضاعة ، ووقت حدوث المبايض ، وانقطاع الحيض في سن مبكرة. عند تناول أدوية منع الحمل ، وقصور المبايض الأولي ، هناك أيضًا عدة أسباب أخرى لحدوث الاضطرابات الهرمونية الأنثوية بشكل عام ، وهي:
- داء السكري.
- قصور الغدة الدرقية.
- النشاط المفرط للغدة الدرقية.
- قصور الغدد التناسلية.
- الغدة الدرقية.
- عند تناول العلاج بالهرمونات.
- الأورام السرطانية أو الحميدة.
- عند تضخم الغدة الكظرية.
- عند تناول بعض الأدوية.
- التوتر والضغط.
- عندما يحدث ورم في الغدة النخامية.
- عند التعرض لإصابة شديدة أو صدمة.
- بعض علاجات السرطان.
- عندما تتعرض المرأة لبعض المواد التي تسبب اضطرابات هرمونية ، وتوجد هذه المواد في بعض الأطعمة مثل لحم البقر ، وبعض الأطعمة الأخرى التي تعالج بهرمونات النمو الاصطناعية ، وتوجد هذه المواد أيضًا في المنظفات المنزلية ومنتجات العناية الشخصية. التي تحتوي على مواد كيميائية سامة ، وبلاستيك الأسيتون ، والذي يوجد في مزيل طلاء الأظافر والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب ومبيدات الفطريات.
علاج الاضطرابات الهرمونية الأنثوية
يتم العلاج بالإستروجين من قبل الطبيب المعالج ، حيث أن الإستروجين يقلل من أعراض سن اليأس والتي تكون مزعجة للغاية للنساء مثل الهبات الساخنة ، وهناك نوع من الإستروجين يعمل على علاج جفاف المهبل ، وعلاج الألم أثناء ممارسة الجنس ، وهو يُعرف باسم الإستروجين المهبلي.
- هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها لمنع الحمل ، بما في ذلك حبوب منع الحمل ، واللصقات الهرمونية ، وحلقات المهبل ، واللولب. تعمل كل هذه الطرق على تنظيم الدورة الشهرية ، وتقليل الأعراض المزعجة التي تصاحب الاضطرابات الهرمونية.
- عندما يرتفع مستوى الأندروجين في الجسم عند النساء تظهر مجموعة من الأعراض المزعجة مثل نمو شعر الوجه وحب الشباب وتساقط الشعر ، وفي هذه الحالة تستخدم أدوية الأندروجين لعلاج الاضطرابات الهرمونية الناتجة عن ارتفاع مستوى الأندروجينات.
- يستخدم الميتفورمين لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني ، كما يستخدم في حالات تكيس المبايض ، لأنه يخفض مستويات الأندروجين ، ويحفز ويقوي عملية التبويض.
- تعمل الأدوية المنشطة للإباضة ، مثل عقار كلوميفين وليتروزول ، على تحسين الإباضة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
- هناك دواء يسمى ليفوثيروكسين يعمل على علاج قصور الغدة الدرقية الذي تعاني منه النساء.
- يستخدم Flibanserin للنساء ذوات الرغبة الجنسية المنخفضة قبل انقطاع الطمث.
العلاجات المنزلية والمكملات الغذائية
العلاجات المنزلية والمكملات الغذائية في حالة الخلل الهرموني تشمل ما يلي:
- إنقاص الوزن: إنقاص الوزن يحافظ على تنظيم الدورة الشهرية ، ويزيد من فرص الحمل.
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا.
- حافظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الالتزام بالنظافة الشخصية من خلال غسل الوجه والرقبة والظهر والصدر بالزيوت الطبيعية.
- استخدم الكريمات والمستحضرات التي تعالج حب الشباب.
- تقليل وإدارة الإجهاد.
- استمر في ممارسة اليوجا أو التأمل.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات المكررة.
- الابتعاد عن الأطعمة المعلبة والمجهزة.
- يجب على النساء الاستمرار في إزالة الشعر غير المرغوب فيه ، الموجود في أماكن مثل الوجه والجسم ، باستخدام كريمات إزالة الشعر ، باستخدام إزالة الشعر بالليزر ، أو بالتحليل الكهربائي.
- حاولي التقليل من مشاكل المهبل باستخدام المرطبات والزيوت الخالية من البارابين والجلسرين والبترول.
- يجب تجنب الهبات الساخنة عن طريق تجنب كل ما يسبب الهبات ، مثل درجات الحرارة الدافئة والأطعمة الغنية بالتوابل والمشروبات الساخنة.
- المكملات الغذائية مثل البرسيم الأحمر وزيت زهرة الربيع المسائية التي تخفف أعراض الهبات الساخنة لانقطاع الطمث والجينسنغ الذي يقلل من التوتر والقلق واضطرابات النوم التي تسببها انقطاع الطمث.
- اختيار أنواع معينة من اللحوم ومنتجات الألبان ، واختيار أنواع الأسماك غير المعالجة بالهرمونات ،
- يجب تجنب المنتجات التي تعرضت لمبيدات الآفات تمامًا.
- يجب تجنب استخدام الكلور المنزلي الذي يحتوي على مواد التبييض ، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية السامة ، مع الحرص على إبقاء جميع النوافذ مفتوحة عند استخدام أي مواد كيميائية.
- يجب التقليل من استخدام مزيل طلاء الأظافر والمذيبات الأخرى.
- تجنب استخدام أوراق ترشيح القهوة والمناديل الورقية والأوراق المبيضة الأخرى.
في نهاية هذا المقال نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم كل المعلومات المتعلقة بأسباب الاضطرابات الهرمونية الأنثوية وكيفية علاج هذه الاضطرابات للحد من انتشارها بين النساء ، ونرجو الفائدة للجميع.
