صحة عامة

ألم في الرقبة من الجهة اليسرى والكتف

ألم في الرقبة من الجهة اليسرى والكتف

ألم في الرقبة من الجهة اليسرى والكتف، يحصل ألم الرقبة من الجهة اليسرى لمجموعة أسباب من إجهاد العضلات للعصب المقروص وأغلب الأسباب ليست خطيرة، في الغالب يقل ألم الرقبة في الجانب الأيسر من تلقاء ذاته أو باستعمال مسكنات الألم المسموح بها دون وصفة طبية والراحة، قم بزيارة الطبيب إذا كان الألم كبيرا، أو بسبب إصابة حديثة، أو إذا استمرار لأكثر من أسبوع.

أسباب آلام الرقبة والكتف الأيسر

وجود ألم في الرقبة في الجانب الأيسر والكتف من الأمور التي يمكن أن تشكل خطراً كبيراً على الإنسان دون أن يدرك هذا الأمر ، ومن الضروري تحديد أسباب هذه الأزمة ، والتي يمكن أن تكون:

  • الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب هذه المنطقة وتزيد من الإحساس بالألم.
  • التعرض للضغط المستمر الذي يصيب الأعصاب والرقبة.
  • الإصابة بنوبة قلبية أو الذبحة الصدرية.
  • التهاب فقرات وأنسجة العنق.
  • ممارسة أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
  • الجلوس بشكل غير صحيح ، مما يزيد من الإحساس بالألم.

الأعراض المصاحبة لألم في الرقبة والكتف الأيسر.

لا يقتصر الأمر على وجود ألم في الرقبة والكتف الأيسر فحسب ، بل هناك مجموعة من الأعراض المصاحبة لهذه الأعراض ، وهي:

  • عدم القدرة على تحريك العنق والكتف بشكل طبيعي.
  • الشعور بألم في الفقرات قد يزداد بمرور الوقت.
  • شعور بالخدر في اليد كلها.

علاج آلام الرقبة والكتف الأيسر

يمكن أن يكون علاج هذا الألم بسيطًا ويستغرق وقتًا طويلاً ، ولمعالجة هذه الحالة عليك أولاً استشارة طبيبك ، حيث يمكن أن يكون سببها مرض خطير يتطلب علاجًا دوائيًا وإشرافًا طبيًا ، مثل النوبات القلبية ، ويمكن أيضًا تكون نتيجة عادات يومية سيئة ، لذلك يجب القيام بما يلي:

  • قم بتدليك منطقة الكتف والرقبة بلطف.
  • استخدم الكريمات المناسبة للتخلص من الألم.
  • نم في الوضع الصحيح وتجنب ثني رقبتك أثناء الجلوس أو النوم.
  • تجنب حمل أشياء ثقيلة على ظهرك وكتفك.
  • القيام بتمارين مفيدة للرقبة والكتفين وتجنب التمارين الشاقة.

تعتبر آلام الرقبة من أكثر المشكلات الطبية المعروفة بين متنوع الأعمار وتجعل الإنسان يحس بالألم والصداع كل اليوم، ومن مضاعفات آلام الرقبة أنها تفقد الإنسان الاستطاعة على التركيز واستمرار العمل بصورة طبيعية خصوصا إذا كانت قوية.

السابق
معنى يعطيك العافيه بالمغربي
التالي
من هي فريال بطلة الكاراتيه