أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية

أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية، الحرارة هي عرض وليس مرض، فهي إشارة الى تغيرات تحدث في داخل جسم الانسان كدخول الاجسام الغريبة اليه او حدوث الالتهابات الفطرية او البكتيرية، او اضطرابات في نشاط الغدة الدرقية، وقد ترتفع في حالات الإصابة بأورام الغدد الليمفاوية، ولكنه نادر الحدوث، ويمكن ان يشعر الانسان بالحرارة المرتفعة في داخل جسمه مع ان قياس حرارته طبيعي، في هذه الحالة تسمى بالحرارة الداخلية والتي تبدأ من منطقة البطن لتنتشر الى باقي أجزاء الجسم، فما هي أسباب الإحساس بالحرارة في الجسم مع ان درجة الحرارة طبيعية.

أسباب الإحساس بالحرارة في داخل الجسم

يرافق الإحساس بالحرارة الداخلية مع ان حرارة الجسم الخارجية طبيعية عدة اعراض، منها الصداع والدوخة والغثيان، وتشنج العضلات، والتعرق، وارتفاع نبضات القلب، حيث ان الأسباب مجتمعة في:

• الادوية: حيث ان هناك الكثير من الادوية التي تعمل على ارتفاع حرارة الجسم الداخلية مثل ادوية الحساسية وضغط الدم والاحتقان.
• الكافيين: حيث ان زيادة تناول نسبة الكافيين يسبب ارتفاع في درة حرارة الجسم الداخلية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية: تفرز الغدة الدرقية هرمون الثيروكسين، الذي يعمل على زيادة التمثيل الغذائي.
• الإصابة بتصلب الشرايين: مما يعمل بالتأثير على الجهاز العصبي المركزي، ويسبب قرحة المعدة وضغط الدم.

نصائح للتقليل من الإحساس بالحرارة الداخلية

قد تسبب ارتفاع الحرارة الداخلية في جسم الانسان الكثير من الأعراض المزعجة، فيلجأ الشخص الى اتباع عدة نصائح تساعده في التقليل من ارتفاع الحرارة الداخلية:

• لبس الملابس الخفيفة والباردة الفضفاضة ذات لون فاتح.
• العمل على تبريد الجو المحيط من خلال تشغيل التكييف في المنزل أو العمل.
• الحصول على حمام بالماء البارد.
• شرب الماء والسوائل الباردة قليلا.

ما هي أسباب ارتفاع حرارة الجسم بدون مرض

قد يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع حرارة أجسامهم دون شعورهم بأي مرض، فيمكن تفسير أسباب الإحساس بالحرارة المرتفعة مع ان حرارة الجسم طبيعية هي:

أسباب تتعلق بنمط الحياة:

• لبس الملابس الضيقة، أو الداكنة الحارة، أو المقيدة للحركة.
• اكل الأطعمة الساخنة والمشروبات الدافئة مما تعمل على زيادة حرارة الجسم الداخلية.
• شرب الكحول بكثرة أو المشروبات المحتوية على الكافيين حيث انها تعمل على رفع حرارة الجسم.
• التمارين الرياضية الشاقة، في الجو الحار يسبب ارتفاع حرارة الجسم.

أسباب متعلقة بالتعرض الطويل للحرارة:

• حروق الشمس نتيجة التعرض الكبير لها.
• الانهاك الحراري الذي يزيد من حرارة الجسم.
• ضربة الشمس والصداع الناتج من التعرض الكبير لها.

أسباب طبية أخرى:

• القلق.
• الحمل.
• السكري.
• التبويض.
• سن اليأس.

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند المرأة

قد تواجه المرأة ارتفاع في درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي، في الكثير من الأحيان، فتقلق من هذا الارتفاع الذ قد يكون من الأمور الطبيعية نتيجة التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في جسمها وهي:

• الدورة الشهرية: فهي سبب لارتفاع درجة الحرارة عند النساء.
• الحمل: تعاني المرأة بشكل كبير من ارتفاع درجة حرارة جسمها خاصة في الثلث الأول من الحمل.
• سن اليأس: تعتبر فترة سن الياس من الفترات العصيبة التي تمر بها المرأة، والتي تحدث الكثير من التغيرات فيها، حيث تواجه هبات ساخنة قد تستمر 30 ثانية الى دقائق.

اعراض واسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

يمكن ان تنخفض درجة حرارة الجسم، فيشعر الانسان بالبرودة، على عكس احساسه بالحرارة، في الكثير من الحالات، حيث ان من أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم هي:

• الارتجاف.
• انخفاض النبض.
• الارتباك.
• الشعور بفقدان الذاكرة.
• النعاس.

ومن أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم:

• لبس الملابس خفيفة التي لا تناسب حرارة الجو.
• المكوث في الجو البارد لفترة طويلة.
• تبلل الملابس بالمياه.
• السقوط في الماء.

من الجدير بالذكر ان ارتفاع الحرارة هو عرض وليس مرض، حيث انه إشارة الى تغيرات تحدث في داخل جسم الإنسان، يمكن ان تكون طبيعية ويمكن ان تشير الى مرض معين، وفي حالة ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير لعدة أيام ينصح بزيارة الطبيب في أقرب وقت.