صحة عامة

كيفية ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق

كيفية ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق

كيفية ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق ، تتعرض الشفاه للتشقق لعدة أسباب ، وهذه التشققات يمكن أن تسبب الألم والنزيف في منطقة الشفاه. تسبب التشققات التهابات تسبب تهيجا في منطقة الجلد ، وتتعرض الشفاه لعوامل خارجية تسبب التشققات والجفاف. السبب الأكثر شيوعًا هو لعق شفتيك كثيرًا ، حيث يزيل اللعاب الرطوبة من الشفاه ويتركها تتقشر ويقلل الطبقة الواقية من الزيت على شفتيك.

أسباب تشقق الشفاه

الكافيين المفرط هو سبب آخر لجفاف الشفاه:

  • يمكن أن يتسبب الطقس في تشقق الشفاه خاصة في فصل الشتاء.
  • يمكن أن تسبب أنواع معينة من مسكنات الألم ، خاصة تلك التي تحتوي على الكحول ، مثل الفينول والمنثول ، جفاف الجلد.
  • يمكن أن يتسبب معجون الأسنان في جفاف الشفاه ، خاصة تلك التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم ، وإذا شعرت بجفاف شفتيك أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فمن الأفضل تغيير معجون الأسنان.
  • يساعد استخدام الواقي من الشمس على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تضر الجلد ، كما أنه ضروري لحماية الشفاه من أشعة الشمس الضارة لتجنب التعرض للالتهابات ، كما أن التعرض الطويل لأشعة الشمس سيجعل الشفاه جافة ومتشققة.
  • قد تصاب الشفاه بالعدوى مسببة تشققات بعد الإصابة مثل السقوط أو الضرب أو عض الشفتين أو قص الورق.
  • بسبب مشاكل طبية مثل الجفاف قد تظهر تشققات على الشفاه وهذا يحدث بسبب عدم كفاية كمية الماء في الجسم. يمكن أن يسبب الجفاف مشاكل صحية ويمنع الجسم من العمل بشكل صحيح.
  • نظرًا لأن فيتامين ب يحتوي على الثيامين والنياسين وحمض الفوليك ، فإن توافر الفيتامينات يساعد في محاربة الأمراض وحماية الشفاه ، ويساعد فيتامين ب في الحصول على بشرة صحية دون أي مشاكل.

وصفات لعلاج تشقق الشفاه

تعد الوصفات الطبيعية من أشهر الوصفات التي يستخدمها الأشخاص لعلاج تشقق الشفاه على المدى الطويل مع نتائج فعالة منها:

إقرأ أيضا:جنكو بلس كبسولات لعلاج النسيان وتأثيره

1- زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي

  • يعتبر زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعية. يحتوي على أحماض دهنية صحية تجعل الشفاه جميلة وناعمة بينما يساعد زيت شجرة الشاي في تسريع علاج تشقق الشفاه. الطريقة هي:

مكونات

  • كمية معتدلة من زيت جوز الهند.
  • قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي.

كيف تستعد

  • اخلطي المكونات معًا.
  • يوضع على الشفاه ويترك يمكنك استخدامه ليلاً حتى الصباح الباكر.
  • كرر مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.

2- العسل والفازلين لترطيب الشفاه

  • العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ويعتبر من أفضل المكونات الطبيعية للشفاء ، حيث أنه مرطب طبيعي وفعال ، بينما يستخدم الفازلين في مجموعة واسعة من المناطق ، فهو يساعد على تنعيم البشرة وتغذيتها.
  • عندما يتم استخدام المكونين معًا ، يمكن أن يعالجوا تشقق الشفاه بشكل فعال. الطريقة هي:

مكونات

  • عسل نقي.
  • فازلين.
  • قماش مبتل.

كيف تستعد

  • ضعي طبقة من العسل على شفتيك ، ثم ضعي طبقة من الفازلين في الأعلى.
  • اترك من عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  • نظف الشفاه بخرقة وامسح.
  • استخدميه مرة واحدة في الأسبوع ، وكرري مرة واحدة في اليوم للحصول على نتائج فعالة.

3- بتلات الورد والحليب

  • يمكن أن تغذي بتلات الورد البشرة بفيتامين هـ ، ويمكن أن تحافظ بتلات الورد على اللون الطبيعي للشفاه.
  • يحتوي الحليب على معادن وفيتامينات ودهون يمكنها ترطيب وتغذية الشفاه. كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت على الشفاه. طريقته هي:

مكونات

  • خمس إلى ست بتلات ورد.
  • ربع كوب حليب خام.

كيف تستعد

  • نقع بتلات الورد في الحليب لمدة 2-3 ساعات.
  • اهرسي بتلات الورد مع الحليب للحصول على عجينة.
  • ضعي العجينة على شفتيك.
  • اتركه لمدة عشرين دقيقة.
  • يغسل بالماء البارد.
  • كرر كل يوم لمدة أسبوع.

4- الخيار لترطيب وعلاج تشقق الشفاه

الخيار علاج فعال للشفاه الجافة والمتشققة. له تأثير ترطيب جيد على الجلد. طريقته هي:

إقرأ أيضا:متى يبدأ مفعول اسموراب Esmorap والآثار الجانبية

مكونات

  • شريحة من الخيار.

كيف تستعد

  • ضعي الخيار على شفتيك وافركي بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
  • اتركي عصير الخيار على شفتيك لمدة عشر دقائق.
  • اغسل شفتيك بالماء.
  • كرر مرة أو مرتين في اليوم.

5- وصفة الصبار لترطيب الشفاه

  • يمكن لمكونات الصبار الطبيعية أن تعالج الجلد المتشقق.
  • إزالة خلايا الجلد الميتة وعلاج تشققات الشفاه وطريقتها:

مكونات

  • قطعة صبار.

كيف تستعد

  • يتم استخلاص الجل في الصبار.
  • ضعي الجل على الشفاه واتركيه طوال الليل.
  • يتم تخزين ما تبقى من الجل في وعاء زجاجي مغلق في الثلاجة.
  • كرر الوصفة كثيرًا قبل النوم.

مواصفات للتقشير والترطيب

عندما تجف الشفاه وتشققها ، من السهل علاجها ، فأنت بحاجة إلى تقشير الشفاه لجعل الشفاه ناعمة ، ثم ضعي ملح البحر في قطعة قماش ناعمة مبللة أو فرشاة ناعمة ثم استخدميها لمسح الشفاه:

  • يمكنك شراء العديد من منتجات التقشير التجارية باهظة الثمن ولكن هناك بعض المكونات الطبيعية المفيدة لك مثل ملح البحر وهو أحد المكونات التي تساعد على تهدئة وعلاج البشرة المتشققة والجافة والحكة.
  • إذا قمت بشراء عدة مرطبات للشفاه ، فستجد أن زبدة المانجو هي المكون الرئيسي لأسباب فريدة ، لأن زبدة المانجو عبارة عن مزيج من الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية (مثل فيتامينات A و E) ومضادات الأكسدة.
  • لذلك ، يستخدم زيت المانجو على نطاق واسع في أنواع مختلفة من صابون العناية بالبشرة ومنتجات العناية بالشعر. يتكون زيت المانجو من حمض الأوليك والدهون الثلاثية الأساسية لترطيب البشرة.

الحصول على شفاه جميلة

تحتاج الشفاه إلى عناية ورعاية لأنها لا تحتوي على غدد دهنية ، ويجب اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة وجمال الشفاه ، وهذه النصائح هي كالتالي:

إقرأ أيضا:دواء سبورانوكس Sporanox كبسولات للعلاج الوقاية من الفطريات الجلدية
  • اختاري مرطب شفاه يحتوي على نسبة عالية من المرطب (مثل الفازلين) ، استخدمي مرطب شفاه مناسب.
  • قبل استخدام أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه ، ضعي منتجات مناسبة للشفاه لحماية الشفاه من التشقق والجفاف.
  • اشرب كمية كافية من الماء. يمكن أن يساعد نقص الماء في الجسم على جفاف وتشقق الشفاه ، وشرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في ترطيبها.
  • تجنب ملامسة اللسان للشفتين. عندما يلامس اللعاب الشفاه ، يساعد اللعاب على امتصاص الرطوبة من الجلد واستبدالها بلسم الشفاه المناسب.
  • تجنب تقشير الشفاه لأن تقشير الشفاه يمكن أن يسبب تلفها وتشققها ، ويمكن استخدام بعض المراهم لترطيب الشفاه وحمايتها.

علاج تشقق الشفاه

فيما يلي أهم القواعد والخطوات التي يمكن أن تساعد في علاج تشقق الشفاه بسرعة والشفاء بسرعة:

  • لا تستخدمي يديك لتقشير الجلد الميت على شفتيك لأن هذا سيبطئ عملية الشفاء وقد يسبب نزيفًا على شفتيك.
  • تجنبي التقشير واستخدمي كمية معتدلة من مرطب الشفاه.
  • تجنبي استخدام أي مواد قد تتسبب في تشقق الشفاه أو تشققها.
  • في بعض الحالات ، يمكن استخدام المكونات الطبيعية (مثل السكر) لتقشير الشفاه ، لكن يجب أن تكون لطيفة جدًا.
  • قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي بلسم شفاه مناسبًا بسخاء يحتوي على الفازلين أو زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو على شفتيك.

حماية الشفاه من التشقق

يجب ألا تتجاهلي اتباع الخطوات التالية لحماية شفتيك من الجفاف والتشقق:

  • عند اختيار مرطب شفاه خاص ، تأكدي من احتوائه على الفازلين ، فهذه المادة ضرورية للحفاظ على ترطيب شفتيك ومنعهما من التشقق.
  • يفضل وضع مرطب الشفاه على الشفاه في الصباح قبل المكياج وفي المساء قبل النوم.
  • قد يلجأ بعض الأشخاص إلى التنفس عن طريق الفم ، مما قد يؤدي إلى تشقق الشفاه ، لذلك احذر دائمًا وتنفس من خلال الأنف.
  • في فصل الشتاء تأكد من وجود مرطب هواء خاصة في غرف النوم بالإضافة إلى تغطية الفم بغطاء عند الخروج خاصة عندما يكون الطقس شديد البرودة.
  • قد يكون سبب تشقق الشفاه هو بعض عاداتك السيئة ، مثل الأطعمة الحارة التي تزيد من تهيج الشفاه.
  • باستخدام مستحضرات التجميل الغنية بالكحول (مثل أحمر الشفاه) والأشياء الأخرى التي تسبب تشقق الشفاه ، يجب عليك مراقبة عاداتك اليومية لمنع تشقق الشفاه.

علاج تشقق الشفاه بالأعشاب

افركي تشقق الشفاه بالبقدونس الطازج:

  • اغلي حفنة من أوراق الخس الطازجة ودهن شفتيك بالماء المغلي لترطيب شفتيك.
  • بعد كل وجبة ، يُغلى خل العنب مع مسحوق الشبت لمدة خمس دقائق يوميًا ، ثم يُترك ليبرد ويُدهن الشفاه المتشققة ثلاث مرات.
  • اسلقي عصير الريحان بكمية متساوية من مسحوق قشر الرمان المجفف حتى يتحول إلى مسحوق ثم امسحيه بشفتيك.
  • اخلطي مسحوق الكزبرة الطازج مع ملعقة كبيرة من العسل ثم ضعي المزيج على شفتيك.
  • اخلطي الخل والتشريب لعلاج تشقق الشفاه.
  • شرب الكثير من الماء يمكن أن يحافظ الماء على ترطيب الجسم تمامًا ، لذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا لتجنب الجفاف في الجسم ، وبالتالي تجنب جفاف الشفاه مما قد يؤدي إلى تغميقها.
  • خاصة بعد التدخين أو الأكل أو الشرب ، يجب عليك غسل شفتيك بشكل متكرر للحفاظ على شفتيك نظيفتين وتقليل فرصة تصبغ الشفاه وتغير لونها.
  • يستخدم الجلسرين على الشفاه ليلاً وكل يوم لذلك يمكن استخدامه كبلسم للشفاه لأنه يمكن أن يرطب الشفاه بشكل فعال ، وبالتالي يمنع جفاف الشفاه مما قد يؤدي إلى تلاشي اللون وتغير لونها.
  • باستخدام مزيج من الليمون والسكر ، اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من السكر ، ثم استخدمي حركة إصبع دائرية لفرك المزيج على شفتيك وسوف يزيل الخليط الجلد الميت على شفتيك ويزيد من حيويتهما ولونه. .
  • يستخدم خليط الزعفران كبلسم للشفاه ، اخلطي الزعفران بالتساوي مع أي كريم مرطب ثم ضعي أحمر الشفاه واتركي الخليط يجف ، ثم افركييه بحركة دائرية بأصابعك للحصول على نتائج جيدة. يوصى باستخدام هذه الصيغة يوميًا.

في نهاية المقال حول كيفية ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق ، ذكرنا وصفات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه ، كما ذكرنا كيفية حماية الشفاه من التشقق ، ونتمنى أن تكون المقالة قد نالت إعجابكم.

السابق
معنى اسم سرور بالتفصيل
التالي
ما هي حقنة هتلر